自分だって人に頼ってみたい。周りの人から「もっと頼ってよ~」って言われちゃった‥‥。 でも人に頼るの、苦手ですよね。なんかいつも、自分でやっちゃう、というか (*_*) 「克服したい!」と考えている方々へ。 この記事では続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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人に頼るのが苦手でもOK。でも克服できればもっとラクで幸せ?
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自宅の断捨離で疲れた&無気力に。対処法・理由・対策をご紹介!
0約1年前、断捨離や整頓についての実践記事を、いくつか書きました。 その時は本当に「いい気分」にしかならなかったんですよ~(‘ω’) しかし最近、年末の断捨離をしたところ、予想外に疲れ、しかも一時期続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.19:ファストフードでのアルバイト話】
0「自分、ちょっと人と違うかも…」そう思いながら生きてきました。 私はおそらくHSP&発達障害のグレーゾーン。このブログで、ちょっと変な私の過去バナも書いています‥‥読みたい人、いなくても(笑) 「生きづらかった過去」は変続きを読む
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ミスで落ち込みすぎ…この立ち直り方と考え方で心をラクに!
0大きなミスならともかく「たいしたことないミス」でも、落ち込みすぎてしまう~(*_*; 私も幼い頃からそうでした。 今は自分を変えることに成功し、嘘みたいに落ち込まなくなったけれど…。過去のダラダラ落ち込んでいた時間、「あ続きを読む
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自分流トリセツをつくろう!【7.すぐ人や物とぶつかり悩む人のトリセツ】
0「なんだか私、人や物にぶつかりやすい気がする」 中学高校あたりから、そんなふうに感じるようになったと、記憶しています( ;∀;)。 悩んだ時期もありました。 もし同じように悩んでいる方がいらっしゃったら‥‥。せっかくの人続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.18:スーパーマーケットでの私】
0私はHSP(繊細すぎる気質)と発達障害の、おそらくグレーゾーン。 両方の特徴が複雑に絡み合い、長年「生きづらさ」を感じていましたが‥‥。現在は「自分を面白がって」ラクに楽しく生きています(*‘∀‘) 主婦なのでスーパーマ続きを読む
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毎日を幸せに過ごすために。自分の「心地いい」を知って実践しよう!
0「心地いい」とは、快適であること、気分がよいこと。 私は無念な経験を機に、約4年前から「自分を変える実践」を始めました。 実際に自分が変わって感じていることは、以前の私は「不快」や「嫌な気分」を自分で選んでいることが多か続きを読む
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同じ話を何度もしてしまい悩む人へ。経験から対処法をまとめました!
0同じ人に同じ話を何度もしてしまう。 「またやっちゃった」‥‥気づいては悩み落ち込む。以前の私も、その繰り返し(>_<) 同じ話を何度も聞いてくれた方々には、この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです<m(続きを読む