「自分、独り言が多いなぁ」って悩む方へ。 私も悩んだ時期がありました。‥つらいですよね (*´Д｀) 悩んでしまうのは仕方がないけれど、その悩みを軽くしたり、悩む時間を少しでも減らしたりはしたいもの。 せっかく人間に生ま続きを読む
投稿者: 佳見 そら
幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。おそらくHSPと発達障害のグレーゾーン。
とある職場での無念な経験をきっかけに、本気で自分を変えたいと決意！ジャンルを問わず、さまざまな実践を試みてきました。
今はラクで楽しく、イキイキ生きている実感があります。
「気にしすぎ」で生きづらい方々が、少しでもラクに生きられる。そんなヒントを提供できたらと思い、ブログを始めることにしました。
自分自身も、もっとラク楽イキ生きを目指しています。都会とも田舎とも言えない地域に住む主婦ですが、中身は野球大好きなおっさんって感じです。
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独り言が多くて悩む方へ。心がラクになる考え方をプレゼント！
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独り言を改善させる方法。独り言が癖の人はヒントを得てみて！
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自分、独り言が癖になってる… 私もそうでした ( ;∀;) あらゆる実践により、心がラクに生きられるようになった今だからこそ、思うこと。 独り言を減らす対策 (改善) をするもヨシ 「独り言ぐらい、いいよね」って受け入れ続きを読む
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独り言をなおしたい…まずは独り言が多い人の心理・特徴を知ろう！
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私も多かったんですよ～、独り言。 人から指摘されたこともあるし、自分で「しまった…また言ってた」と気づくことも (;’∀’) 急に大きな声で独り言を言ってビックリされたことも、一度や二度ではなし(続きを読む
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第一印象を良くする方法。自分を客観的に見て準備・練習しよう！
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「自分の第一印象、良くないかも」「第一印象に自信がない」‥って悩む方へ。 大丈夫。この記事で「自分に合った第一印象を良くする方法」、見つけましょ (^-^) ここでは 「なぜ第一印象を良くするのが大事なのか」と 「一般的続きを読む
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子どもを「叱る」時、必ずセットで「褒める」と親もラクで幸せ！
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以前の私 (てか今もたまに)、子どもを叱る時は つい感情的に大きな声で 子どもの悪い点だけを言いまくり なんか結局まとまりがない‥‥(*´Д｀) 「穏やかな口調でわかりやすく叱る」親御さん、それどころか「そもそも叱らない続きを読む
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私、HSP＆発達障害かも【No.29：人の名前をつぶやく＆書くのが大好き】
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自己診断ですが、私はHSP (繊細すぎる気質) と発達障害のグレーゾーン。 両方の特徴が、マーブル調～に、複雑～に、絡み合う～ (;’∀’) そんな私の変な部分や、過去バナ、日常などを、たまに書い続きを読む
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人を第一印象だけで判断しないコツを知れば、もっと幸せ＆安心。
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人を第一印象だけで判断する、決めつける。 以前の私は、けっこうその傾向アリ。 でも、それを手放した今の方が、人間関係がラクで楽しく～。「幸せ」にもつながっていると思います (*‘∀‘) ここでは、まず「人を第一印象で判断続きを読む
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人の言動に傷つく時やイライラする時に、さっと気分を変える方法。
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人の言動 (ちょっとした相手の態度や言葉) に、すぐ傷ついたりイライラしたり “(-“”-)” 普段つきあいのある人もそうだし、店員さんやすれ違うだけの人、顔も知らない人で続きを読む