「気にしすぎる性格をどうにかしたい!」 →「 運気が上がれば気にしすぎも減る?」 そんなふうに真剣に考え、自宅の断捨離や掃除などに取り組んできました。 しかし一か所だけ中途半端な場所が‥‥台所です( ;∀;) もともと料続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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台所の断捨離と収納。風水に基づいて試してみました!
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断捨離のやる気が出ない…私の「断捨離やる気アップ術」!
0不運の嵐が吹き荒れ、強制終了のように、退職に追い込まれました (‘_’) その時の自宅は、ひっちゃかめっちゃか。心身が回復した頃「時間ができたし部屋をきれいにでもするか」‥‥「まず断続きを読む
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日々の「しなきゃ」を「したい」に変えて楽しく!私の工夫。
0生きていれば「しなければならないこと」もある (>_<) たとえばパート主婦の私の場合なら、 食事・歯磨き・洗顔・入浴など 家事・育児全般 パートの日は職場に行って仕事 etc. 皆さんはどうですか? でも同続きを読む
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つまらないことを楽しく変える方法。人生、楽しんだもん勝ち!
0「つまらないなぁ」が口癖になっていませんか? 私は「気にしすぎる性格をどうにかしたい!」と、さまざまな実践をしてきました。 その一つに「生活全般に楽しみを見つけること」があります。楽しいことが多ければ、気にしすぎも減ると続きを読む
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「思い込み」と「決めつけ」をやめて心をラクに!私の実践方法
2突然ですが、以下のような言葉が口癖になっていないでしょうか? 「~すべき」 「~しなければ」 「絶対に~」 「~はダメ」 「~になって当然」 これらは「思い込み」や「決めつけ」を招きやすくする口癖。 実は私も、ついつい出続きを読む
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朝日を浴びる効果。私は無理なく実践!その方法をご紹介します。
0「気にしすぎる性格をどうにかしたい!」と思い、あらゆる実践をしてきました。 今回取り上げるのは、朝日を浴びること。 実は朝日を浴びることって、心身の健康に効果絶大 (*‘∀‘) 自宅や近所でできるし、お金もかからないのが続きを読む
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人間関係力をつける!「会釈」を習慣にする私の実践方法
0「気にしすぎる性格をなんとかしたい!」‥‥そう強く願い、さまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは、会釈を習慣にすること。 会釈(えしゃく)とは、軽く挨拶やお礼をするために頭を10cmほど下げること。「ん?‥会釈続きを読む
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気にしすぎを改善したい!寝つきをよくする方法、試しました!
0「気にしすぎる性格をどうにかしたい!」と、真剣にさまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは、寝つきをよくすること。 睡眠不足は、集中力や判断力を鈍らせる~。不安やイライラも起こりやすくなる~(>_<)続きを読む