他人に対してイライラ、長く待っている時にイライラ、わけもわからずイライラ‥‥。 この記事では、イライラしやすかった私が試した「すぐにできるイライラを抑える方法」をご紹介します! しかし初めに断っておきますが、この程度では続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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イライラを抑える!私が試した「すぐにできる方法」11個ご紹介!
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不安、心配な時…自分に合う対処法が見つかると安心できる!
2すぐ不安になる。何かにつけ心配ばかり。‥‥以前の私もそうでした。 過ぎたことを「これでよかったのかな」と不安になる。先々のことが心配で仕方ない。‥‥なかなか「今」を生きられなかったなぁ (>_<) 「そんな自続きを読む
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不安で仕方ない…不安のメリットを知って少しラクになろう!
0不安で仕方ない‥。つらいですよね (>_<) 以前の私も「すぐ不安になる」「余計なことを気にしすぎる」。‥‥生きづらさを感じていました。 不安を和らげる方法を試してみるのもいいのですが、その前に、不安になるこ続きを読む
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引き寄せの実践の効果。どんな状況でも幸せな考え方を選べる!
0初めにお伝えしておくと…。私は「引き寄せの法則の完全な信者」ではありません。 引き寄せの法則とは「自分の意識と同じような現実を引き寄せる」「夢が叶った状態を強くイメージすれば叶う」というもの。 長い間、6 対 4ぐらいの続きを読む
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自宅をパワースポットにする!自分の心が動く方法からやろう。
0自宅ではクヨクヨ落ち込むことばかり。日課は一人反省会。 そんな自分を変えたくて、脳科学や心理学、コーチング、風水、スピリチュアル‥‥さまざまな本を読み、とにかく「実践」を続けてきました (*‘∀‘) ん? 気づいたら、自続きを読む
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心を元気に…パワースポットは身近でも自分だけの場所でもOK!
0不安や気にしすぎばかり。そんな自分をどうにかしたいと、さまざまな実践をしてきました (‘ω’) 有名なパワースポットから力をいただくことにも興味あり! でもさまざまな本を読むうちに「自分にとっての続きを読む
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パワースポットとは。自分なりの定義を考えてみるのも楽しい!
0パワースポット。‥‥意味を説明できる人は、意外と少ない? 私も説明できなかったので、いろいろ調べたり考えたりしてみました~(*‘∀‘) ここでは調べた内容を簡単にまとめ、私なりのパワースポットの解釈や、自分なりの定義を考続きを読む
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洗面台掃除のコツ。毎日ちょこっと&週1回!私の実践方法
0もともとは掃除嫌いの私。今は自分なりに「無理なく楽しく」頑張っています☆ きっかけは、掃除が「心にいい」「運気を上げる」と知ったこと。実際に効果も感じており、知れたことに感謝感謝 (*´▽`*) 今回は洗面台の掃除につい続きを読む