昔の私は、しょっちゅう「過去の恥」を思い出す。 電車の中で「うわぁ~」って声が出ちゃって、さらに恥を積み重ねたり (;’∀’) てか過去の恥が多すぎ。一生懸命生きてたつもりなのに。 でも 過去の恥続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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過去の恥を思い出す。ラクになる考え方と、嫌な気分にならない方法。
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自分への「YES」と「NO」を優しく使い、心をラク&幸せに!
0自分への「YES」と自分への「NO」、どっちが多い? ちなみに、以前の私は「NO」ばかり。今の私は「YES」の方が多いかな。 どっちがいい・悪いではなく‥ 自分に優しく、上手に「YES」と「NO」を使っていこう (続きを読む
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自分ファーストで自分をつくる。いいと思うモノだけを取り入れる。
0もっと心をラクにして生きたい、楽しく幸せに生きたい、 こうなりたい、ああなりたい‥‥ 私たちは、自分で自分をつくって生きていけます。 ピースを外したり、新しいピースを入れたりして、何度でも組み立て直せる。 レゴブロックで続きを読む
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ここ数年、なんで直感も嫌な出来事も「幸せ」につながるのかなぁ
0ここ数年「直感・ひらめき」「なぜかよく見るモノ」などに敏感。 それに従うと「いい方向」につながることが多いのです (^-^) 嫌な出来事さえも、後から振り返ると「幸せ」のきっかけになってる。 神・宇宙・天みたいな「大いな続きを読む
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万引きを疑われないための対策&いつもビクビク変な私の話。
0輪廻転生、人は何度も生まれ変わるのが真実なら。 私は前世で、万引きをしたのだろうか。 ってぐらい「万引きを疑われないか」を気にして、お店でビクビクしちゃう (;’∀’) こんな人、他にいるの~? 続きを読む
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一緒に暮らす人へのプレゼントは、自分も欲しい物でワクワク!
0誕生日、クリスマス、おみやげ、日頃のちょっとしたプレゼントやお礼‥‥ 選ぶのも、渡すのも、本当に苦手でした (>_<) その「理由」「対処法」を楽しみながら書いただけの記事が、こちら↓ ↓ ↓ 私、HSP&発続きを読む
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一貫性がないことのメリットとデメリットを、考えたくて考えてみた。
0「一貫性がない」って、一般的に悪いイメージ。 でも、実はメリットもあるんじゃない? と思ったので、考えてみました。ただ考えたかったので (笑) ここでは、心理学の「一貫性の原理」について解説した後、一貫性がないことのメリ続きを読む
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日々小さな変化をつくる3つのメリットと、私のヘンな実践例。
0「心をラクに、楽しく、イキイキ生きる」を自分なりに追究してます。 変化がない生活の方が、心はラク。でも変化がなさすぎると、楽しさも減る。 偏りすぎないのが大事みたいです (‘ω’) 「変わりばえの続きを読む