学生の頃、なんとなく目標を書いて貼っていたなぁ。 今は「目標や願い事を書くと実現する」、その理由がわかり、意識的にやっています☆ でも頑張って実践しているのではなく、理屈抜きにワクワクするのです! 自分の目標や願いを書き続きを読む
カテゴリー: 7.「楽しい」を見つける
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目標や願いを書いて実現!実際に私が楽しく実践してきた方法。
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夢や目標を紙に書く効果。簡単な方法でまずは試してみよう!
0「気にしすぎる性格(気質)を改善したい!」と、自己啓発・コーチング・成功哲学‥‥さまざまな本を読んできました。 その中でよく見かけるのが、夢や目標を紙に書くこと☆ これだけ多く言われているのなら、やってみよう。まずは「信続きを読む
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日々の「しなきゃ」を「したい」に変えて楽しく!私の工夫。
0生きていれば「しなければならないこと」もある (>_<) たとえばパート主婦の私の場合なら、 食事・歯磨き・洗顔・入浴など 家事・育児全般 パートの日は職場に行って仕事 etc. 皆さんはどうですか? でも同続きを読む
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つまらないことを楽しく変える方法。人生、楽しんだもん勝ち!
0「つまらないなぁ」が口癖になっていませんか? 私は「気にしすぎる性格をどうにかしたい!」と、さまざまな実践をしてきました。 その一つに「生活全般に楽しみを見つけること」があります。楽しいことが多ければ、気にしすぎも減ると続きを読む
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笑顔で脳をだます作戦!ちょっと恥ずかしい私の実践と効果。
0不安や気にしすぎばかりで生きづらい。「もっとラクに楽しく生きたい!」と、さまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは「笑顔」。 笑顔には、すごく多くの効果があるんですよね (*’▽’) 「な続きを読む
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「楽しい」を見つけるプロになる!コツをつかんで毎日イキイキ
0「なんか楽しいことないかなぁ」が口癖になっていませんか? 何をやっても楽しそうな人って羨ましい(>_<) でも「楽しいことが見つからない」「方法がわからない」という人も多いと思います。 以前の私も、気にしすぎ続きを読む