人のため？「半分は自分のため」でいいと思う ＆ その例

人のために、何かをする。

でも「半分は自分のため」でちょうどいい、と思っています。

で、実際そんなふうに生きています (*‘∀‘)

なぜ「人のため半分、自分のため半分」でちょうどいいのか

厳密に「半分」でなく「6：4」「3：7」とかでもいいけど‥

いろんな視点から「半分は自分のためでいいのでは？」と思う理由を書いてみます。

「自分のため」でもあると、やる気が出るかも

「人のために行動しよう」「そういう人になろう」とか言われても‥‥

自分の得を優先に考えている人にとっては、なかなか「そうだよね、人のために行動するぞ！」と思えないのでは？

そんな時に「半分は自分のため」と思えれば、やる気が出てくる！ (以前の私はそうでした‥)

たとえば

• 人のために何かをして「ありがとう」と言われれば、自分も気持ちいい
• 人のために行動することで、自分の幸せや健康につながるホルモンが出やすくなる
• (公共の場所のゴミ拾いなどは) きれいであれば、自分も気持ちいい
• いいことをすると、いいことが自分に返ってくる
• 徳を積むことで、自分の心や現実が良き方に変わる (期待大) etc.

詳しくは、以下の記事にまとめています☆

自分のためにもなる！一日一善の効果。一善の具体例もご紹介！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜

「人のため10割」だと相手が負担に感じるかも‥

逆の立場に立つとわかりやすいですが‥‥

たとえば友人知人などに

• プレゼントをもらったり
• 助けてもらったりサポートを得たり
• 自分のためになる行動をしてもらったりすると

ご厚意はありがたく受け取りつつ「お返しをしないと」という気持ちになることがある (‘_’)

後者の人の場合、相手が自分のために行動してくれた時、かえって負担になる場合もあり。

他人の似たような行為を受け入れやすくなる

「偽善者」とは

• 裏で悪いことをし、人前では善いことをする人
• 「善い心」が伴わずに「善い行動」をする人
• 自分の「得」「欲」のために善いことをする人

などのことを言います。　でも

• 「(一般的に言われる) 悪いこと」を全くしない人
• すべての善き行動に「善き心」が伴っている人
• 自分の欲や得は少しも考えず、人のためだけに行動できる人

そんな人、いない‥。 もしくは、いても少数なのではないでしょうか？

「半分は自分のため」という考え方は「偽善」と思われることもあるかもしれない。

「自分のため」でもあると、お礼がなくても気になりにくい

自分が周りの人に何かをしても、お礼がない場合があります。

理由はそれぞれでしょう。

• 相手が「お礼をしなくてもいい」「する必要はない」と思っている
• 相手に「お礼をする」という文化・生活様式がない
• 相手に緊張・照れなどがあって言えない
• 相手がボケーっとしてて、つい忘れてしまった
• 相手が「お礼をしたくない」と思っている　etc.

以前の私は、お礼がないと、ものすごく腹が立っていました (自分がお礼を言い忘れることもあるかもしれないのに‥笑)。

「人のため10割」だと自分が疲れるかも‥

「人に尽くすのが自分の喜び」という人がいます。

でも何かをするには体力・気力が必要で、それに見合う体力・気力がなければ疲れます。

「自分」も大切な「人」。

もし「他人のため」に尽くして疲れ切ってしまえば、それは「自分という人」のためにはなっていません。

私も経験がありますが、心身を壊しては、逆に他人に迷惑をかけるとも言える。(でもそれも自分と相手にとっての大切な「経験」です)

だから「半分ぐらいは自分の体力や気力についても考えながら (自分をいたわりながら) 他人のために動く」

ということを大切にしています。

つい頑張りすぎてしまう方は、以下の記事も‥。

頑張りすぎなくていい理由 ＆ 頑張りすぎないためのヒント。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜

「半分は自分のため・半分は周りの人のため」の例

身近な行動から「半分は自分のため」の具体例を7つ挙げます！

寄付

「(相手側が求めている) 物」を寄付する場合、もちろん相手のためにもなるけど

• 自分の所有物が減らせる。(物が少ない方が「心のラク」につながるので)
• 相手が「嬉しい」ことが、自分も「嬉しい」
• その「物」も、使ってもらえる人の所に行けるのだから嬉しい (ゆえに自分も嬉しい)

ということで「半分ぐらいは自分のため」。

思いやりの行為

思いやりの行為とは、たとえば

• 和やかな表情や言葉で人と接する
• 周りの人の手伝いをしたり声をかけたりする
• 座席を譲る、道を譲る　etc.

人を思いやる行動をすることで

• 相手も自分もいい気分になる
• 自分と相手に「幸せホルモン」が分泌される
• 自分も他人から思いやってもらえることが増える

などの可能性が高くなるので「半分は自分のため」と考えることもできます☆

といっても「相手が求めていることがわからない」「思いやりって、いろいろ難しい‥」と思う方は、以下の記事も！

思いやりのある人になりたい！ 今日から始められる3つのこと。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜

周りに尽くす

たとえば、私が地区の子ども関係の役員をしていた時

おそらく周りの人から「細かい所まで気づいて (先回りして) 役員の仕事をやっているな」と思われていたと思います ( ;∀;)

でも断言しますが「半分は自分のため」です (笑)

• 後からトラブルになったら自分が面倒
• ちょっとした問題はさっさと解決させた方が自分がラク
• みんなが気持ちよくいられることで自分も気持ちいい

祈りや感謝の儀式

現在、私は

• 起床後に瞑想と祈りの儀式
• 入浴時に四弘誓願文などを唱え、感謝の儀式もする
• 寝る前にヨガのしかばねのポーズで感謝と自分褒め

などを毎日しています。

なぜやっているのかと言えば、ただ自然と「やろう」と思うから、としか言いようがないのですが‥ (;’∀’)

このブログも‥‥

2019年から、月に8～10本ぐらいのペースでブログ記事を書いています。

もちろん、私のブログ記事を読んで「損した」「時間のムダだった」と思う方もいらっしゃるでしょう m(__)m

でも、一人でも二人でも「心がラクになるヒント」「何らかの気づき」を得ていただけたら、という思いで書き続けています。

同時に「自分のため」にもなっている。

• 調べることで知識が得られたり
• 考えることで気づきを得られたり
• 自分の興味、考え、生きる軸などが明確になったり
• 文章をまとめる力がついたり
• 嬉しいコメントをいただけて感激する体験ができたり‥‥

自分自身の成長につながっているなぁと、ありがたく思っています。

という意味では「半分は自分のため、半分は読者様のため」 (になってるといいなぁと願っています (;’∀’))

生活全般も‥‥

たとえば、お金をいただけるお仕事の場合、

1. 人に喜んでもらったり人の役に立ったりしているのは「(主に)人のため」
2. 生活をするためのお金をもらうという点では「自分 (と家族) のため」
3. 自分の楽しみや生きがいにもつながっていれば「自分のため」

お金につながらない仕事や活動なども、1と3には当てはまると言えるでしょう。

ライフスタイルは、個人の価値観や経済的状況により、人それぞれ。

私のように、自分がするあらゆる行動に「人のため半分、自分のため半分」と考えて行うケースもあれば、

ざっくりと

• 仕事や活動などは「人のため」
• 自分一人のプライベートな時間は「自分のため」

と思って生きている人もいるかもしれませんね。

一見「自分のためだけ」に思えることも‥‥

たとえば、私が「ただやりたくてやっていること」の中に

• 読書
• プロ野球を見る
• 農業の番組を見る
• ただ電車に乗る
• 楽器を弾く

などがあります (;’∀’)

一見「全く人のためにはなっていない」と思うけど、

• 読書→ブログ執筆の役に立つ、人との会話の中で知識を話せる
• プロ野球を見る→学びを得て我が子に伝えられる
• 農業の番組を見る→将来家庭菜園やプチ農業をした時に役立つかも
• ただ電車に乗る→鉄道会社の収益に貢献
• 楽器を弾く→聴いた人が「自分も弾きたい」という気持ちになるかも

などなど、人のためにもなっている、もしくは「なる可能性がある」！(‘∀’)

まとめ：ゆるい感じでいいので、やってみる、続ける。

なぜ「人のため半分、自分のため半分」でちょうどいいと思うのかと、その具体例などをお伝えしてきました。

別記事でも書いていますが、私は、初めは「自分の得を考えての利他 (人のための行動) でもいい」と思っています。

どんな形であれ、どんなきっかけであれ、まず「やってみること」。

コツコツ続けるうちに、少しずつ

• 気づきが生まれ、利他に心が伴い、生活に変化が起き、
• 承認欲求や損得などが消えた利他ができるようになり
• 自分も周りの人も「心がラクで幸せ」と感じられる時間が増える

そんな期待ができるのです (*’▽’)

長い記事を最後までお読みいただき、ありがとうございました。