カテゴリー: 1.不安や気にしすぎをラクに

自分、独り言が癖になってる…　私もそうでした ( ;∀;) あらゆる実践により、心がラクに生きられるようになった今だからこそ、思うこと。 独り言を減らす対策 (改善) をするもヨシ 「独り言ぐらい、いいよね」って受け入れ続きを読む

私も多かったんですよ～、独り言。 人から指摘されたこともあるし、自分で「しまった…また言ってた」と気づくことも (;’∀’) 急に大きな声で独り言を言ってビックリされたことも、一度や二度ではなし(続きを読む

以前の私も、過去のことに後悔ばかり (*´Д｀) どうして、あんな言い方をしちゃったんだろ… あの行動や振る舞い、本当に恥ずかしいよぅ… もし、あの時、違う方を選んでいたら… とにかく過去、過去、過去。 過去のことを考え続きを読む

過去にも、一人反省会についての記事を書いています。 一人反省会をやめる＆減らすコツについては、以下の記事に ↓↓↓ 一人反省会をやめたい…減らすコツを覚えれば今日からラクに！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生続きを読む