カテゴリー: 1.不安や気にしすぎをラクに

子どもの頃～40歳ぐらいまで、取り越し苦労の多い人生でした。 あらゆる実践の結果、今はまるで別人になり、あの頃とは違う世界に生きています。 取り越し苦労が多い人生と、しない人生。どちらも経験すると「取り越し苦労、別に悪い続きを読む

不安、悩み、気になることが「頭にこびりついて離れない」。以前の私もそうでした(>_<) 頭から離れさせようと、頑張ってテレビやスマホを見たり、楽しいことをしようとしたり‥‥。でもどうしても頭にある不安や悩み。続きを読む

数々のハラスメント、不運の連続。心身のバランスを崩し、無念の退職 (*_*) 少し休んだ後「自分を変えたい！」と、さまざまな本を読み、さまざまな実践を続けてきました。 今回は「なるべく部屋を明るくしています」というお話。続きを読む

びっくりするぐらい不運の連続！　なんかドラマの中にいるような退職をしたのが4年前。 「自分を変えたい」‥‥あらゆる本やブログを読み、できそうなことを片っ端から実践！ 今も自分に合う実践だけを続けつつ、心がラクで幸せな毎日続きを読む

「どうやら地声が大きいらしい」「無意識のうちに声が大きくなり、嫌がられているかも」‥‥。 私もそうです。なんか上手くコントロールできないんですよね、声の大きさが(*‘∀‘) 特に感情が入り出した時と、人から突然声をかけら続きを読む

自分の「不安」「気にしすぎ」を軽減させたい！‥‥と思い、さまざまな本を読んできました。 あらゆるジャンルの実践をしてきましたが、その一つが「スピリチュアルを生活に取り入れること」☆ 「えっあやしい」と、読むのをやめないで続きを読む