- ♪野球からラク楽イキ生きネタ
- 1.不安や気にしすぎをラクに
- 手放すとは ＆「手放すと心が楽になるもの」の例を箇条書き！
- 過去も未来もないから、今この瞬間、書き換えられる。
- 「人にどう思われるか気になる」が少し和らぐ！考え方と方法。
- 心をラクにする方法を加速させる「超カンタン」なこと。
- なぜ物が多いと心が疲れるのか。疲れやすい人は読むべし！
- 不安が軽くなるかも‥「それは本当に不安なの？」と考える方法
- これをするとネガティブが浮上しない！ サヨナラもしやすい！
- ネガティブ感情を「お友達」だと思うと、受け入れやすくなるかも。
- 心の中で無視・無関心。上手に使えれば、心がラクになるぞ！
- あれにもこれにも感謝で、ネガティブさよなら、入る隙もナシ！
- 過去の恥を思い出す。ラクになる考え方と、嫌な気分にならない方法。
- 万引きを疑われないための対策＆いつもビクビク変な私の話。
- 心がラク！ ポジティブな「どうでもいい」の具体例と実感するヒント
- 嫌なことが頭から離れない時は、とことん物と向き合ってみる。
- 何かを忘れたい時の方法。体か頭に少しだけ負荷をかけてみる！
- 誹謗中傷が怖い,落ち込む。心がラクになる考え方を集めました。
- みんなって誰？「みんな」って聞いたら立ち止まれるとラクで幸せ。
- ネガティブが止まらない時は「声」を出そう ＆ 5つの変な具体例。
- 不安や恐怖心を誘う穴を知ってるだけで、落ちずに済んでラク。
- 「思考を止める」「ボーっとする」効果 ＆ 心ラク楽な体験談
- 他人からの批判・否定に傷つく…この方法と考え方で長引かせない！
- 小さな後悔は、全部「いま気づけてよかった」でオシマイッ！
- 考えすぎ・感じすぎて苦しい。無表情＆この言葉で心をラクに！
- 心を切り替える方法…「ぜんた～い止まれ！」を久々に思い出す？
- リラックスが苦手な人必見。リラックスを妨げる3つの癖をチェック！
- 独り言が多くて悩む方へ。心がラクになる考え方をプレゼント！
- 独り言を改善させる方法。独り言が癖の人はヒントを得てみて！
- 独り言をなおしたい…まずは独り言が多い人の心理・特徴を知ろう！
- 「過去の後悔ばかり」をやめる3つの方法。まずは試してほしい！
- 自分でコントロールできないこととできることを区別し、心をラクに。
- セロトニンとは心を安定させる強い味方！効果や増やす方法ご紹介。
- 一人反省会をやめなくてもいい。でも3つの工夫をして凹みすぎない。
- 取り越し苦労が辛い。取り越し苦労をしない方法8選！
- 取り越し苦労してもOK？取り越し苦労のよい面と悪い面を知ろう！
- 今に集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。
- 不安や悩みが頭から離れない…案外「あきらめる」と解消するかも！
- 部屋を明るくする実践と効果。風水や心の健康面からも解説します！
- 「偶然」に隠されるサインを考え、心がラクで楽しい毎日を！
- つい声が大きくなってしまって悩む…こう考えればラクになるかも！
- スピリチュアルを上手く取り入れ、ワクワク＆前向きな生活を！
- 生きづらさバイバイ。宇宙の力でラクに楽しく生きる方法！
- なぜか人から笑われる…こう考えたら落ち込まなくなりました！
- 本当に気にしすぎ？自分が「気にすること」を簡単分析しよう！
- 決めるのは自分。説が2つあって迷ったら、自分の心に聞こう！
- 心を軽くする言葉。スピリチュアルの本やブログから探せるかも！
- 心を楽にする方法。本から考え方やヒントをいただこう！
- 不安、心配な時…自分に合う対処法が見つかると安心できる！
- 不安で仕方ない…不安のメリットを知って少しラクになろう！
- 一人反省会をやめたい…減らすコツを覚えれば今日からラクに！
- 一人反省会で辛いのは自分だけ？一人反省会しがちな人の特徴と心理
- 切り替え上手になるには？ すぐにでも試せる12個の方法！
- 気にしすぎる性格を直したい…気にしないための方法12選！
- 気にしすぎる性格を直したい…まずは10個の特徴を知ろう！
- 瞑想をゆるく楽しむ
- 2.心へのサプリメント
- いろんな感情を優しく受け入れ吸い取ってくれる場所を見つける
- 日々「選択」を、たくさんしている。そんな自分を、存分に褒める！
- 「なぜ農作業がメンタルにいいのか」を、さらっとまとめてみた。
- 隙あらば「目を閉じて深呼吸」の実践を私はこうしてます！
- 自分をねぎらうと生きやすくなる理由。自分は「大切な別人」だ！
- 何もすることがない日は、心にいいことを。7つの方法,オススメ！
- 過去を思い出してあーってなったら「今は違う、ヤッタ～」で終了！
- 心が疲れやすい人は、目・耳から取り入れる情報を減らそう。
- 自分への「YES」と「NO」を優しく使い、心をラク＆幸せに！
- 選択肢を少なくした方がラクで幸せな理由と、私の実践方法。
- 自分を褒めてくれる存在を心に持つ！自分褒めの効果やコツもご紹介。
- みんなできるのに自分だけできない。心がラクになるヒント。
- 頑張りすぎなくていい理由 ＆ 頑張りすぎないためのヒント。
- すぐに原因を考えて疲れる人が、少しラクになるかもしれない記事。
- ただ受け止める方法と具体例。つらい＆苦しい心が少しはマシに。
- 自分を愛する方法。めちゃくちゃ愛してラクに楽しく生きちゃえ！
- 自分を卑下する癖。やめた方がいい理由 ＆ やめる方法ご提案。
- 自分にとってマイナスな物を遠ざけ、笑うパブロフの犬になろう！
- 自己否定が強い自分でもいい。でもその時間を1分でも減らすのだ！
- 「まあいいか」を口癖にする3つの効果と、心をラクにする使い方。
- ネガティブ感情を避ける、簡単でてっとり早い方法をご紹介！
- 心に余裕を持たせるには…時間はかかるけど効果大！の7つの方法
- 心に余裕がない時の対処法7選。ひとまず試し、少し落ち着こう！
- なぜ頑張りすぎるのか。あなたの「頑張りすぎる」はOK？NG？
- 心身が疲れた時には「浄化」を！ 浄化できる7つの方法＋α。
- 木に抱きつく。変だと思われない方法を7つ提案。心にパワーを！
- 自分を責める癖がつらい…心がラクになる考え方や方法を見つけよう
- 人と比べるのをやめたい…ラクで幸せになれる5つの実践
- 人と競争しない生き方について知り、私なりに実践したらラクに！
- シンプル生活で脳と心の疲れを軽減！その理由と私の実践ご紹介。
- ミスで落ち込みすぎ…この立ち直り方と考え方で心をラクに！
- 毎日を幸せに過ごすために。自分の「心地いい」を知って実践しよう！
- 考えても仕方のないことにクヨクヨは「これでいいのだ」で終了！
- 環境の変化の中メンタルを保つために…心の疲れに効く7つのこと。
- イライラを抑える！私が試した「すぐにできる方法」11個ご紹介！
- 自宅をパワースポットにする！自分の心が動く方法からやろう。
- 心を元気に…パワースポットは身近でも自分だけの場所でもOK！
- パワースポットとは。自分なりの定義を考えてみるのも楽しい！
- 観葉植物の効果。心理的にも風水的にも！私の生活への取り入れ方
- 自分の感情を大切にするとラク！ポイントは「なんとなく」？
- 自分を認める3つの方法。簡単だから毎日やってみよう！
- 「自分を認める」とはどんな感じ？わかりやすく解説します！
- 色の特徴と心理効果。落ち込みやすい人は何色を選ぶとよい？
- 自信がない人は短所を長所に変換しよう！長所を見つける3つの方法
- 気にしすぎでメンタル弱くて悩む…心がラクになる希望の言葉
- 気にしすぎで疲れる人へ…自分の心をいたわる7つの方法
- 3.考え方は選べる
- 「感情の22段階」の中のネガティブ感情を、感謝に置き換えた！
- 今日の出来事を冷静に書き出すと、ほとんどが普通 or いいこと。
- 嫌な思いをした時。「自分」も含めた8つの視点から見てみない？
- 宇宙や神様からの「お試し」と思えば、心がラクになるかも！
- 一喜一憂しないための3つの方法。でも、どう生きてもいいのだ。
- 違う道を選んでいたら‥今より不幸になっていたことにして終了！
- どっちか実践しない？ 物事の良い面を見る or ツイてると言う
- 運転免許更新は、さんざんだったのか、おもしろかったのか。
- 「人生は苦しいもの」と思いたいか、そう思わずに生きていきたいか。
- パラレルワールドを移動する方法・具体例。さぁ,どんな世界に行く？
- 「大変」が口癖の人へ。心がラクになる考え方・行動をご提案。
- 親の影響で人生が決まるのを、ある程度受け入れるとラクに。
- 二分割思考とは。実は二分割思考をした方が心がラクな時もある！
- 心ラク楽に生きるための‥「あきらめる」の10個の方法・コツ
- 不快なものは、ないものとして生きる。メリット ＆ そう思うコツ
- 体の痛みでネガティブに。嫌な思考・気分を和らげる5つの考え方。
- 「難しい」が口癖の人の心理。私も口癖かも‥どうすればいいのか。
- 「全ては良い方向へ向かう」と思うためには、どうすればいいか。
- ネガティブの浮上 ＝「浄化できるのだ！」と思うと心がラク。
- 「波乱万丈な人生OK！」と前向きにとらえられる3つの考え方
- 原因帰属理論の具体例＆うまく利用してラクハピに生きる方法！
- 世の中だいたい半分半分って思うとラク＆いい半分を多くする方法
- 私が「ちょうどいい」を口癖にする理由・方法・実践の感想。
- 気が乗らないことも、こう思えば楽しくなるかもしれない！
- お金を使う時に「ブルー」から「幸せな気分」に変わる5つの考え方。
- ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにしちゃってます！
- ネガティブ言葉を使わない＆思わないを、さらに徹底させてます！
- 「仕方ない」と考える効果。上手く使えると、心がラクで幸せ！
- いろいろ考えてしまう。メリット＆ラクになる考え方をご紹介！
- どれを選ぶ？ 辛いことがあった時,心がラクになる5つの考え方。
- 四季の悪いところが思い浮かんだら、速攻でいいところも探すゲ～ム
- やる気が出ない時どうしたらいい？ 対処法＆心がラクになる考え方。
- 幸せでいたいなら「幸せチャンネル」に合わせる習慣をつけるだけ。
- 嫌なことをいいことに変える5つの方法。すべては考え方しだい！
- すぐに悩んでしまう。悩みを「大したことない」と考える方法5選。
- 失敗ばかり思い出すのも,小さな成功に目を向けるのも,自分の自由。
- 良い悪いを判断しない。「ただ～なだけ」と考えて疲れを軽減！
- ダメ出しされて落ち込む時は…一度冷静に考えて心を軽くしよう。
- 優柔不断でつらい人へ…心がラクになる考え方や決め方をご提案！
- 負の感情をコントロール！「感情の22段階」を利用させてもらう方法
- ちょっと嫌なことがあっても、考え方や解釈を「選んで」幸せに！
- 「ツイてる」を口癖にすると幸せになれる理由＆私の実践方法
- 量子力学がよくわからなくてもOK。利用だけさせてもらっちゃおう！
- 悪口ばかり言う人の心理・特徴10選。どう思うかはあなたしだい！
- 愚痴や文句を言わないために…覚えたい3ステップ＋αの方法！
- 悪口や不満を言わない方がいい理由。読めば減らしたくなります！
- 波動を高める！その意識が気にしすぎの改善につながる理由。
- 生きづらい性格や気質？「心にいいこと」を習慣にすればラクになるかも！
- ストレスを減らしたい…思考グセに気づき、考え方を見直そう！
- 生きづらい考え方してない？考え方の癖をチェックしてみよう！
- 実践中！ネガティブな口癖をポジティブな言葉に変換しています。
- 「思い込み」と「決めつけ」をやめて心をラクに！私の実践方法
- ポジティブな考え方になるには…イメージの力を利用する方法。
- ポジティブ言葉の力は想像以上！ムリヤリ口癖にしてみた結果とは
- ネガティブな口癖をやめただけ。生活にちょっと嬉しい変化が！
- なりたい自分になるには…理想の自分になるための3つの手順
- 気にしすぎで疲れる…「思考を変えて」疲れを軽減させる方法
- 引き寄せの法則
- アファメーションとは。やり方・効果の根拠・実現しない理由など。
- 「既にある」と思っただけ。私に起きた体験談と幸せにつながる根拠
- 一人で大興奮！ 引き寄せの法則の実践と結果～PTA役員選出編～
- 身近で起きた交通事故は、私が引き寄せたのか、何かのサインか？
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【10.実践し続けるのが大切】
- 引き寄せの実践の効果。どんな状況でも幸せな考え方を選べる！
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【９.自己肯定力をつける】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【８.お金に対する考え方】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【７.嫌な人がいる時】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【６.嫌な事が起きたら】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【５.「ある」を意識する】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【４.ワクワクを探す】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【３.何が引き寄せられた？】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【２.対象を明確にする】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【１.感謝の習慣をつける】
- 引き寄せの法則とは。気にしすぎで悩む人の救世主になるかも！
- 感謝グセをつける
- 「ありがとう」と唱え続けることを、40分ぐらい実践した体験談！
- 嫌な音や声は「ありがとうありがとう」のリズムに乗せちゃえぃ！
- 感謝して寝るといい理由・やり方。眠れない時こそオススメ？
- 人や物事の「ありがたい面」を探す具体例と、その方が得な話
- 「体に感謝する」のメリット・やり方・いつやるといいかの提案。
- ありがとうを口癖にし、たとえうざいと思われても堂々と続ける。
- 「〇〇されなかった、ありがとう」で、感謝の機会を増やす！
- 感謝や自分褒めは、毎日のルーティンワークの時に実践して習慣に！
- 感謝の実践。10分間、周りに見えるモノ全部に感謝してみた！
- 感謝の言葉を毎日つぶやく。メリット・やり方・続けるコツご紹介！
- 一人で感謝探しゲームをやってみた。心が乱れた時にオススメ！
- 感謝は幸せへの一歩。感謝の効果を知れば感謝したくなる！
- 4.人間関係をラクに
- 他人に嫉妬しない。だって相手も嫉妬しているかもしれないから。
- 苦手な人の前だと緊張する人へ‥‥心がラクになる方法12選。
- 人に対して不満を抱いたら「〇〇だけマシ、有難い」と考える。
- 言いにくい依頼・意見・提案は「感謝のサンドウィッチ」で。
- 人を「信じる」と「疑う」を調和させ、この世で生きてゆく。
- 心地よい人間関係をつくるために‥。私がオススメする3ステップ
- 人の発言に傷つく、ネガティブになる‥‥ はいっ、一刀両断！
- 又聞きの注意点と効果を知り、今よりも心がラクハピ人間関係！
- 頑張って人を笑わせるのもヨシ、気を使って笑うのもヨシ。
- 人間関係が多くて疲れる人へ。関係を見直し、減らしませんか？
- 他人の発言を気にしないために。心をラクにする5つの考え方。
- 他人を羨ましく思ってしまう時、心がラクになる3つの考え方＋α
- 「自我」とは。自我が弱くなったら、嘘みたいに心がラクに！
- 謝らない人にイライラしないための「考え方」を10個ご提案！
- 謝らない人の心理・特徴を10こ挙げる。少し寄り添えるかも。
- みんなが好きなものを好きになれない人の、心がラクになる記事。
- 人に期待しないメリットとデメリットを、考えたいから考えた！
- 「頑張れ～」がNGなら、どう言い換えればいいかを考えた。
- どんな「すみません」が口癖？ 5つのタイプ別！直す方法。
- 近所の人との会話。避けた方がいいネタ勝手にベスト5＆対処法
- 嫌な人と話す時は「仕事」と思うと心がラク ＆ そのコツ。
- 他人の良いところを見つけるメリットとコツ＆悪い部分スル～のコツ
- 心から「ありがとう」と思うと、なぜか嫌な人がいなくなる話
- 相手を不快にさせにくい話題の変え方。ゲーム感覚で変えちゃう！
- 誰かと会話したい。アナログな人に提案したい10個の方法＋α
- 誰とも会話しないメリットとデメリット。さあ自分はどうしたい？
- 知ってれば生かせる！ 営業の方々が使う20個の心理学テクニック
- 「でも」「だって」を言い換え、相手を不快にさせない方法とコツ。
- 一貫性がないことのメリットとデメリットを、考えたくて考えてみた。
- 機械のせい、人のせい、体のせいで、言いにくいことを言いやすく！
- 本当はラインをやりたくない人へ。ラインと距離をとる3つのコツ。
- 人間関係でモヤモヤする時は、こう考えて解消してます！
- 群れたいのに群れられなくて辛い人へ。心がラクになる7つの考え方。
- 許さなくていい。自分のために、ただ相手と距離をとればいい。
- 感じの悪い接客をされた時、私はこう考えて心を静めてます！
- 42歳以降、嫌な人が目の前から消える…。方法＆体験談＆思うこと
- ポジハラとは。する側もされる側も、どうすればいいのか考えた。
- 知らないふり、バカなふり、変な人のふりでラク人間関係。
- 問題と思えば問題になる。すぐ問題にしちゃう人との付き合い方。
- 会話での「質問」のメリットとコツを知り、もっとラクでいよう！
- 脳内に「悪フィルター」が入ってる人の話は、スル～する～。
- 他人の嘘がわかっても…。嘘と上手に付き合う私なりの方法
- サザエさんの世界で生きられる！ 心がけや行動を変えるだけで。
- 他人からの悪意の対処法。バカ殿の上島さんになりきりスルーする！
- 人と比較して落ち込む時の対処法＆「みんな同じ」って考える提案。
- 空気を読みすぎて疲れる…。ラクに生きるヒント、見つけてみない？
- 第一印象を良くする方法。自分を客観的に見て準備・練習しよう！
- 人を第一印象だけで判断しないコツを知れば、もっと幸せ＆安心。
- 人の言動に傷つく時やイライラする時に、さっと気分を変える方法。
- 相手のネガティブ発言に、いかにポジティブに返すかの会話術＆コツ
- 人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに！
- 苦手な人との付き合い方 ＆ 心がラクになる考え方、教えます！
- 嫌いな人との距離の取り方とコツ。自分で選んでストレス減らそう！
- 人間関係の「わからない」は自分に都合よく考えクヨクヨ悩まない！
- 人間関係が良くなる！「我以外皆我師ノート」をつくる方法ご紹介。
- 他人を「仲間」と思ってみない？ちょっと心がラクになるかも！
- 人に頼るのが苦手でもOK。でも克服できればもっとラクで幸せ？
- 同じ話を何度もしてしまい悩む人へ。経験から対処法をまとめました！
- 他人に嫉妬してしまう自分でもいい。合う対処法を見つけよう！
- 人から嫌われるのが怖い…こう考えれば楽に！＆嫌われないための方法
- 挨拶の効果。こう考えると、もっとラクに挨拶できますよ！
- 家族・彼氏・彼女が悪口ばかり言う…対処法を一緒に考えましょう！
- 悪口を言う人の対処法。あなたの幸せを優先させてよいのです！
- 悪口・不満を減らしたい！上手な言い方を覚えて無理なく…。
- 自分を大切に…誘いを断るコツを知り、断る勇気を持とう！
- 人間関係力をつける！「会釈」を習慣にする私の実践方法
- 褒め上手になりたい！6つの失敗例から学ぶ上手な褒め方
- 厄介な人との付き合い方。先回りして相談し味方につける方法
- ガツンと言いたい！「相談」に切り替えてトラブルを避ける方法とは
- 悩みを軽くする！相談相手の選び方とコツを基礎から教えます。
- 自分を大切にするとは…気持ちに正直な会話の返し方と考え方
- 会話上手になりたい！相手の気分がよくなる心理学のコツ5選
- 人間関係で気にしすぎて疲れた…心がラクになる考え方7選
- 5.運動・体調管理
- ちょっと少食にする効果。それだけで心も体も軽くなる！
- 悲しい？有難い？ 胃を壊すたび,強制的に食生活が改善される話。
- ヨガの大の字に寝転がる効果と、私の3つの楽しみ方。
- 体幹を鍛えるとどうなるか。すべてが「心を整える」にも直結！
- ヨガを生活に無理なく取り入れる7つのヒント＆私の体験談。
- ヨガの心への効果を知るとワクワク。ヨガを始めたくなる～！
- 東洋医学と西洋医学の違い。自分なりに調和させて取り入れたい。
- いろんな電磁波対策ご紹介。私は、やりたい範囲だけで無理なく！
- 電磁波とは。心身への影響がハッキリしない場合,どう考えればラクか
- 40代女性。自宅で筋トレを続けてよかったこと＆続けるコツ。
- 疲れをとる方法5選＋α。脳・心・体、すべての疲れに有効です！
- 食べる量を減らす方法 ＆ メリット。ついに私は強制終了が入った…
- 甘いものがやめられない。やめる方法＆どうせならこう考えよう！
- 姿勢を良くする方法8選。私が実践中の無料＆手軽な方法もご紹介！
- 姿勢が悪いとどんなデメリットがある？なんと心にも悪影響！
- 舌回し体操のやり方と効果。生活への取り入れ方もご紹介！
- 早食いを直したい！私が試した直す方法と残念な？実践記録
- 自律神経を整えるにはゆっくり行動？せっかちな私の実践報告
- すぐ下痢する…自分を変えてストレスが減ったら治った話。
- 毎日ゆるく筋トレする理由。７つの「お得」があるからです！
- 白湯健康法を取り入れる理由。私は起床後と食前に無理なく！
- 外仕事の私の寒さ対策。スーツの下にいろいろ仕掛けてます！
- 体を温める食べ物・飲み物。私は無理なく取り入れています！
- 私の冷え対策。体の中から外から！面倒なことも地道に…。
- 疲れやすい・体調不良…私は12個の方法でミネラル摂取！
- ズボラ味噌汁で手軽にミネラル補給。煮干しや昆布、白だしを！
- 味噌汁の効果。心身を健康に！なんでも入れちゃうのが私流。
- 爪もみを毎日実践！効果は？生活に取り入れるコツもご紹介。
- 朝日を浴びる効果。私は無理なく実践！その方法をご紹介します。
- 気にしすぎを改善したい！寝つきをよくする方法、試しました！
- 深呼吸の効果を自分で感じよう！生活に取り入れる方法とコツ。
- ジョギングで精神を安定させる！無理なく続ける7つのコツ
- 気にしすぎを改善したい！自律神経を整えるのが大切な理由とは
- 気にしすぎの改善にも期待大！運動の精神的な効果は7つもある
- 6.運気を味方につける
- 「ネガティブ言葉を発したら、ポジティブ言葉で締める」の具体例。
- 「顕彰大神通力」と唱える効果と体験談。半信半疑だったのに驚き！
- 語尾を明るくするだけ！ラクに運気も周波数も上がっちゃう。
- 風水を信じなくてもOK！ちょっとだけ取り入れて幸せ生活。
- すぐできる！金運アップ術８選。お金もかかりません(笑)
- トイレのインテリア。風水を取り入れつつも好みの空間に！
- 運気を上げたい！まずは運気を下げる物がないかを確認しよう。
- 運気を上げる方法を実践し、結果的に気にしすぎを減らそう！
- 断捨離・整頓
- 物の定位置を決めるといい。心への8つのメリットとは？
- 断捨離と怖いシンクロニシティの数々！ 私に起きた本当の出来事。
- 断捨離は心にいいけど、徹底せずゆるくやる方がいい。と思う理由。
- 嫌な思い出がある物。捨てるか上書きするかの判断ポイント＆体験談。
- 自宅の断捨離で疲れた＆無気力に。対処法・理由・対策をご紹介！
- 洗面台下の断捨離と収納を効率的に。懐かしくて面白かったです！
- 40歳の洋服・バッグの断捨離。過去にサヨナラ、心も前向きに！
- 冷蔵庫の中を断捨離！風水に基づいた収納も実践してみました。
- キッチン断捨離と整頓の効果。料理嫌いな私にこんな効果も！
- キッチンの断捨離で迷う物。私はこう考えて決断しました！
- 台所の断捨離と収納。風水に基づいて試してみました！
- 断捨離のやる気が出ない…私の「断捨離やる気アップ術」！
- 玄関を整えて運気アップ？疑いつつ実践した方法と効果をご紹介！
- 掃除で運気アップ
- 7.「楽しい」を見つける
- 神様みたいな人とは ＆ 万物の神様みたいな部分を探すと楽しい！
- 大人にとっての学ぶ楽しさや意味 ＆「こんな学びでもいい」の例
- 一人の時は自分がない ＆ その時々によって違う自分を楽しむ！
- 非現実的なことを想像、ワクワクすることだけを想像する。
- 不精な私は、こうして「心にいい農業」を生活に取り入れています！
- My「独自カフェ」をどんどんつくる。最幸リラックス～！
- 行き当たりばったりで自分をつくるのは楽しい！ メリット＆コツ。
- ベーシックインカムとは。楽しそうだから調べてまとめてみた！
- ことわざ辞典を見ながら一人ぶつぶつつぶやく。エンジョイ。
- 「言葉が降りてくる」を楽しむ！ よりよく生きるために活用する！
- レイキヒーリングの体験談。今となっては面白かったと言えるけど‥
- 潜在意識が変わるとモノへの感じ方が変わる。私の具体例をご紹介！
- 虫さんに会える楽しみ。スピリチュアルメッセージにワクワク！
- 不思議！ 同性でシンクロニシティがよく起こる相手が数人いる話。
- 長く続いている趣味は、他の趣味や楽しいことにもつながってる！
- 夢とは何か。いちいち「夢を叶えた！」と思うと楽しい～。
- 物の声を聞けると楽しい！＆物から働きかけてくれた最近の話。
- 一緒に暮らす人へのプレゼントは、自分も欲しい物でワクワク！
- 日々小さな変化をつくる3つのメリットと、私のヘンな実践例。
- 一般的な料理を楽しむ方法と私なりの方法。宇宙からのギフトも来た！
- 人生をゲームだと考える方法。コツをつかみ、心ラク楽の世界へ！
- 「自分には思っている以上の力がある」と思っただけで起きたこと。
- 「思考・意識が現実を作る」を毎日ゆるく実験して生きてる話。
- 無意味な会議・会合・講演会。有意義な時間にする方法あれこれ！
- いちいち自分で自分に「ナイス～！」って言うと楽しくなる。
- めんどくさいを楽しむ4つの方法。めんどくさい、バンザ～イ！
- 神様・仏様などに「なりきりゲ～ム」で、ラク楽ネガ気ダウン！
- 「楽しい」は次の「楽しい」を運んでくれ、どんどん楽しくなる話。
- 幸せになるお金の使い方。マイルールを決めるとラクで楽しくなる！
- 自分で自分に「おめでとう」って言う効果。いつも勝手に幸せ気分！
- 生活に小さな幸せを…「スピリチュアル的な意味」を活用する方法
- 自分はなぜ続けられないのか。理由を知って生かすのが続けるコツ！
- 目標達成のために。続けるモチベーションは恐れか幸せか？
- 時間がある時はスキルを高めよう！いずれ花を咲かせるために。
- 自分プロデュース計画を立てよう！外見の手抜きは後が怖い？
- 数字のサインで生活を楽しむ。ゾロ目、語呂合わせでワクワク！
- 目標や願いを書いて実現！実際に私が楽しく実践してきた方法。
- 夢や目標を紙に書く効果。簡単な方法でまずは試してみよう！
- 日々の「しなきゃ」を「したい」に変えて楽しく！私の工夫。
- つまらないことを楽しく変える方法。人生、楽しんだもん勝ち！
- 笑顔で脳をだます作戦！ちょっと恥ずかしい私の実践と効果。
- 「楽しい」を見つけるプロになる！コツをつかんで毎日イキイキ
- ♪ そらに浮かぶ思い・考え
- 風の時代とは。＆ とりあえず今、何から始めればよいのか考えた。
- 「自分いじめ」の例。 やめれば、自然と自分を大切にできる！
- 「小さな使命」は、いくつあってもいい。それを積み重ねる。
- アナログ＆頑固な私の広告疲れ対策。見ざる聞かざる思わざる！
- 心ラク楽の「俯瞰」の方法とコツ。俯瞰する・しないをバランスよく！
- 「願う・気をつける」を半分「ただ受け入れる」を半分、で生きる。
- あれもいいし、これもいい。そう思えると、楽しいし幸せ！
- 毎日思い出す祖父母は、会わなくなった友人知人より近い？
- やったことのないことをやるメリットと例。私は毎日メモしてます！
- 「地球のためにできること」の例を考え、箇条書きで挙げてみる。
- ライオンズゲートが開き始めてから起きたことと、それへの捉え方。
- 絶対はない？ 「多くのことに絶対はない」理由を考えてみた。
- 自分とは何だろう。本当はみんな多重人格？
- 「今の生き方でいいのだ」と思えたら心が超ラクになった体験談
- 心をこめるとは。行動に心をこめる方法・具体例・私が思うこと。
- 人にしてはいけないことを自分にもせず、自分を大切に生きる。
- めんどくさいと思ってしまうのもOK。その後どうしようか？
- 制限があるからこそ、心がラク＆楽しく＆幸せに生きられる理由。
- スムーズにいかない時は、やめた方がいいサイン？ ＆ 私の体験談。
- 「魂・精神の4段階のレベル」を、心をラクに生きるために活用する。
- 過去に全て感謝できると、怖いことが減る＆今したいことがわかる！
- ディズニーランドが苦手。現地で「修行・仕事」と考えるとラクに！
- 金運を上げたり稼いだりしようとすると強制終了！ の体験談
- 「何もしない」のメリットと良い面を,あらゆる角度から考えてみた
- 置かれた場所で咲くのもいい、移動して咲くのもいい、自由。
- 情報に裏があることを受け入れた上で、何を見たいか買いたいか。
- 頭に浮かぶ雑念は、すべて金粉で包んで流してゆく。
- 悔いのない人生にするために。今から始められる小さなこと。
- 周りの人の幸せを願う効果とやり方。自分の生活もいい感じ！
- 近所の神社にお参り。私が思う心への5つのメリット＆感想
- ことわざと共に人生を振り返り楽しむ！ 過去の自分,お疲れ様。
- 40代女性。私なりの薄毛の原因と対処法を、楽しく考えてみた！
- 目標がない、辛い‥。なくてもいいし「ただ続ける」が目標でもいい。
- 嫌なことは、ゴールまでのカウントダウンでワクワクしよぅ！
- 無関心は本当～に楽。でも大事なことには関心を持つ,調和も保つ。
- 「見えない力」とは何だろう＆見えない力が働く具体例。
- 「楽しいからやる」が最幸だと思う、その理由を考えてみた。
- 意識が世界を作る。今の銀座にあるのは、個展とカフェと地下鉄だけ。
- 「一隅を照らす」の意味が間違いであってもなくても、私には神語！
- どっちがいいか、どうしても決められない時に、楽しく決める方法！
- 変えられることと,変えられないことの例。どちらも行動できる！
- 近所の土手は、人の数だけ、その瞬間の数だけ、存在する。
- 「かわいそう」が失礼な理由。自己改善したらわかったぞ！
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- 何かしないといけない？ 堂々と「何もしない」を選んでいい理由。
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- 知らないことが多すぎて凹む人へ。心が少しラクになる記事。
- 物事に動じない。「はいそうですか」で心をムダに疲れさせない！
- 専業主婦。誰からも認められない…。あれを始めよう＆その理由。
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- 40歳代の今の方が,断然生きるのがラク！ その理由を考えてみた。
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- 何が幸せか。人により、その時の気分により、違ってOK。
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- 私の「自分だけ違う世界にいる感じ」の具体例と、周波数の話。
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- ブログの理想の更新頻度と、私はこう決めてます！というお話。
- 文句言いながらも、意外と仕事や家事に支えられているのかも。
- 身近なマインドコントロールの例を知り、気づいて心ラクハピに。
- 「ネガティブ情報,一切見ない」を目指す！ 実践の理由や工夫。
- 「流れのままに生きる」とは。断然ラクだった…具体例もご紹介！
- 過去の嫌な事を思い出したら、あり～がと～さよ～なら～で手放す。
- 自分を変える実践は「ラク」じゃないけど「楽しむ」ことはできる！
- 何事も「ただ自分がやりたいからやる」と思うと、心ラクポジ！
- 「どうでもいいやりたくないことを、ゆるくやめる」とラクで幸せ。
- 「専業主婦で肩身が狭い」という気持ちを軽くさせる8つの方法！
- 最近なんかうまくいかない。やってみてほしいことベスト7
- 迷う時どうするか。7つの方法 ＋ 最近のＭｙふわふわした方法。
- 過去の自分と今の自分が交流したら、どんな感じになるんだろ？
- 好きなことがないのもOK。焦らず好きなことを見つけるヒント。
- 「だらだら」「何もしない」‥どんな気分でするかは自分で選べる。
- 怒ると損する7つの理由。‥自分のために怒りを静めようっと！
- 偶然？必然？どっちでもいいや。自分がラク＆幸せな方を選ぶ。
- 人生を楽しむ考え方。いろんな体験,感情が味わえるからこそ‥。
- どんな仕事も、人の「心地いい」や「ワクワク」を引き出してる。
- 自分も他人もブロックでできてるって考え、ラク＆幸せに生きる。
- 実感！他人を気にしない生き方はラク！でもコレだけは気にしたい。
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- 自分の心の声を聞く7つの方法・ヒント。心の声を探るのを楽しもう！
- 心の声とは。心の声を聞くのが難しい理由も、スパッと解説！
- ニュースや悲報でネガティブに…遠くの不幸とどう付き合うか考える
- 夜中目が覚めると不安やネガティブに。まず10個の対処法を試そう。
- ついていい嘘もある？一切ない？ いろんな意見を受け入れてラクに。
- わからない自分が嫌。わからなくても、わかろうとするだけでもOK
- 「この世の実体はない」を理解し、心をラクにするために利用しよう。
- すぐに反応して疲れる以前の自分に、今かけてあげたい言葉。
- いくつ当てはまる？ 自己卑下する人の心理・特徴を10こ挙げます。
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- 心配はなぜ余計なお世話？心配性を改善したら答えがわかった！
- 100記事達成！「目標に段階をつける」の「段階」は3種類ある。
- 周波数(波動)アップ＝生きる軸
- 「自分の周波数が下がる時」を把握し、対処法を考えておこう。
- 自分の周波数とは ＆ 自分の周波数を知る3つの方法 (私流！)
- 心がラク＆幸せ。自宅の波動を高める意味・メリット・方法。
- 自分の波動が低いなぁと感じたら「かきくけこ」で即アップ！
- ここ数年、なんで直感も嫌な出来事も「幸せ」につながるのかなぁ
- 自分の周波数 (波動) が低いと損する。理由＆5つの具体例。
- 自分の幸せのための「一日一個」、いろいろ提案します！
- 最近ついてない‥。波動を下げる行動・習慣を減らしてみない？
- 波動が低いとは。波動が低い感情・食べ物・場所もまとめます。
- 自分の周波数が高まると、過去の「愛ある言葉」が思い出される話
- 波動・周波数を高める意味と方法。私が日々やっていること一覧！
- 自分の周波数を上げると、いい直感＆ひらめきが増えて楽しい！
- ♪心をラクにする子育て術
- 他の子を褒める時は、必ず我が子も褒めるようにしている話。
- 優柔不断な子どもへの接し方を提案 ＆ 優柔不断の長所もある！
- 学校行事やママ友ランチが憂鬱‥「目的」を持つと少しラクに！
- 知り合いに会いたくないから、プチ変装して運動会に行ってみた。
- 子育てにおいても「今に集中」を取り入れ、親子でハッピーに。
- 「子どもを脅してしまう」をやめた方がいい理由と、やめる方法。
- 優しい子に育てたい。私が心がけている5つのこと＋裏技α！
- 親同士の関係を良好に。7つのマッチングテクの使い方をご紹介。
- 子どもの気になる部分は、自分の映し鏡なだけかもしれない話。
- 子どもの担任や習い事の先生。いいところを見た方が親子で幸せ！
- 親が気にしてるだけで、子どもは意外と気にしてないというお話。
- 子どもの良い所に目を向ける5つのコツ。親子でラク＆幸せに！
- 子どもを「叱る」時、必ずセットで「褒める」と親もラクで幸せ！
- 子育ての情報があふれてて迷う…自分軸を決める5つのコツ。
- 子どもの前でネガティブ言葉を使わないと、何かとラクになるかも
- 子育てに正解はないからこそ悩む方へ。これを読んでラクになろう。
- 子育てにコーチングを取り入れると、ラクで楽しく幸せが増える！
- ♪ HSP？発達障害？…対処法＆そらの過去バナ
- 私、HSP＆発達障害かも【No.45：ケーキ屋・パン屋が苦手】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.44：波長を合わせようとしすぎ】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.43：特性を残しつつも幸せに】
- 私が感じる！ 今に集中する効果と、初めて味わうヘンな感覚。
- 私、HSP＆発達障害かも【No.42：キャッシュレス決済しない理由】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.41：行列が苦手な理由＆対策】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.40：どっちが善かを考えすぎる】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.39：小説・漫画が理解できない】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.38：すぐ飽きる飽きないが極端】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.37：すぐ忘れる。工夫＆ラクになる考え方】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.36：音が怖い＆敏感,でも自分の音は大きい】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.35：学校が嫌いだった】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.34：あれこれ考える日常＆対処法】
- エナジーバンパイアとは。HSPや人に影響されやすい人は注意！
- 私、HSP＆発達障害かも【No.33：においを嗅ぐ癖＆変なにおいフェチ】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.32：映画・ドラマの内容がわからない】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.31：ADHD～曲と共に体が動いちゃう】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.30：毛を抜くのが癖＆大好き？】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.29：人の名前をつぶやく＆書くのが大好き】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.28：美容院が苦手＆変な思い出】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.27：数字を覚えちゃう＆数字が好き】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.26：歯をクーッと食いしばる癖】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.25：人に物をあげるのが苦手】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.24：一人大好き。人は好きだけど。】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.23：椅子に座ると,かかとが浮くことが多い】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.22：女性と思われるようにしておく】
- 人に影響されやすくてもいい！でも少し工夫すればもっとラクに。
- 私、HSP＆発達障害かも【No.21：見たことがあるはずなのに知らない…】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.20：女子に嫌われないのが最優先の中学時代】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.19：ファストフードでのアルバイト話】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.18：スーパーマーケットでの私】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.17：若い頃から脳が高齢者っぽい？】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.16：スマホ疲れる…でも距離置きすぎ！】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.15：スマホを持つまでの歴史】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.14：車の運転が… 苦手＆工夫！】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.13：自動車教習所ストーリー】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.12：気づくと何もしてない～対策編～】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.11：気づくと何もしてない…】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.10：料理が苦手すぎる！②】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.9：料理が苦手すぎる！①】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.8：不安が敵！のソフトボール】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.7：小学校の担任の先生と私】
- すぐ泣いてしまうのはHSPだから？私の過去と対処法をご紹介！
- 私、HSP＆発達障害かも【No.6：引っ越しと新しい幼稚園】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.5：東京に住んでた幼少期の話】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.4：ここ数日の、HSP日記】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.3：グレーゾーンだからこそ‥】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.2：発達障害を具体例と共に解説】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.1：HSPとは何ぞや】
- 自分なりのトリセツづくり
