- ♪野球からラク楽イキ生きネタ
- 1.不安や気にしすぎをラクに
- 手放すとは ＆「手放すと心が楽になるもの」の例を箇条書き！
- 過去も未来もないから、今この瞬間、書き換えられる。
- 「人にどう思われるか気になる」が少し和らぐ！考え方と方法。
- 心をラクにする方法を加速させる「超カンタン」なこと。
- なぜ物が多いと心が疲れるのか。疲れやすい人は読むべし！
- 不安が軽くなるかも‥「それは本当に不安なの？」と考える方法
- これをするとネガティブが浮上しない！ サヨナラもしやすい！
- ネガティブ感情を「お友達」だと思うと、受け入れやすくなるかも。
- 心の中で無視・無関心。上手に使えれば、心がラクになるぞ！
- あれにもこれにも感謝で、ネガティブさよなら、入る隙もナシ！
- 過去の恥を思い出す。ラクになる考え方と、嫌な気分にならない方法。
- 万引きを疑われないための対策＆いつもビクビク変な私の話。
- 心がラク！ ポジティブな「どうでもいい」の具体例と実感するヒント
- 嫌なことが頭から離れない時は、とことん物と向き合ってみる。
- 何かを忘れたい時の方法。体か頭に少しだけ負荷をかけてみる！
- 誹謗中傷が怖い,落ち込む。心がラクになる考え方を集めました。
- みんなって誰？「みんな」って聞いたら立ち止まれるとラクで幸せ。
- ネガティブが止まらない時は「声」を出そう ＆ 5つの変な具体例。
- 不安や恐怖心を誘う穴を知ってるだけで、落ちずに済んでラク。
- 「思考を止める」「ボーっとする」効果 ＆ 心ラク楽な体験談
- 他人からの批判・否定に傷つく…この方法と考え方で長引かせない！
- 小さな後悔は、全部「いま気づけてよかった」でオシマイッ！
- 考えすぎ・感じすぎて苦しい。無表情＆この言葉で心をラクに！
- 心を切り替える方法…「ぜんた～い止まれ！」を久々に思い出す？
- リラックスが苦手な人必見。リラックスを妨げる3つの癖をチェック！
- 独り言が多くて悩む方へ。心がラクになる考え方をプレゼント！
- 独り言を改善させる方法。独り言が癖の人はヒントを得てみて！
- 独り言をなおしたい…まずは独り言が多い人の心理・特徴を知ろう！
- 「過去の後悔ばかり」をやめる3つの方法。まずは試してほしい！
- 自分でコントロールできないこととできることを区別し、心をラクに。
- セロトニンとは心を安定させる強い味方！効果や増やす方法ご紹介。
- 一人反省会をやめなくてもいい。でも3つの工夫をして凹みすぎない。
- 取り越し苦労が辛い。取り越し苦労をしない方法8選！
- 取り越し苦労してもOK？取り越し苦労のよい面と悪い面を知ろう！
- 今に集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。
- 不安や悩みが頭から離れない…案外「あきらめる」と解消するかも！
- 部屋を明るくする実践と効果。風水や心の健康面からも解説します！
- 「偶然」に隠されるサインを考え、心がラクで楽しい毎日を！
- つい声が大きくなってしまって悩む…こう考えればラクになるかも！
- スピリチュアルを上手く取り入れ、ワクワク＆前向きな生活を！
- 生きづらさバイバイ。宇宙の力でラクに楽しく生きる方法！
- なぜか人から笑われる…こう考えたら落ち込まなくなりました！
- 本当に気にしすぎ？自分が「気にすること」を簡単分析しよう！
- 決めるのは自分。説が2つあって迷ったら、自分の心に聞こう！
- 心を軽くする言葉。スピリチュアルの本やブログから探せるかも！
- 心を楽にする方法。本から考え方やヒントをいただこう！
- 不安、心配な時…自分に合う対処法が見つかると安心できる！
- 不安で仕方ない…不安のメリットを知って少しラクになろう！
- 一人反省会をやめたい…減らすコツを覚えれば今日からラクに！
- 一人反省会で辛いのは自分だけ？一人反省会しがちな人の特徴と心理
- 切り替え上手になるには？ すぐにでも試せる12個の方法！
- 気にしすぎる性格を直したい…気にしないための方法12選！
- 気にしすぎる性格を直したい…まずは10個の特徴を知ろう！
- 瞑想をゆるく楽しむ
- 2.心へのサプリメント
- いろんな感情を優しく受け入れ吸い取ってくれる場所を見つける
- 日々「選択」を、たくさんしている。そんな自分を、存分に褒める！
- 「なぜ農作業がメンタルにいいのか」を、さらっとまとめてみた。
- 隙あらば「目を閉じて深呼吸」の実践を私はこうしてます！
- 自分をねぎらうと生きやすくなる理由。自分は「大切な別人」だ！
- 何もすることがない日は、心にいいことを。7つの方法,オススメ！
- 過去を思い出してあーってなったら「今は違う、ヤッタ～」で終了！
- 心が疲れやすい人は、目・耳から取り入れる情報を減らそう。
- 自分への「YES」と「NO」を優しく使い、心をラク＆幸せに！
- 選択肢を少なくした方がラクで幸せな理由と、私の実践方法。
- 自分を褒めてくれる存在を心に持つ！自分褒めの効果やコツもご紹介。
- みんなできるのに自分だけできない。心がラクになるヒント。
- 頑張りすぎなくていい理由 ＆ 頑張りすぎないためのヒント。
- すぐに原因を考えて疲れる人が、少しラクになるかもしれない記事。
- ただ受け止める方法と具体例。つらい＆苦しい心が少しはマシに。
- 自分を愛する方法。めちゃくちゃ愛してラクに楽しく生きちゃえ！
- 自分を卑下する癖。やめた方がいい理由 ＆ やめる方法ご提案。
- 自分にとってマイナスな物を遠ざけ、笑うパブロフの犬になろう！
- 自己否定が強い自分でもいい。でもその時間を1分でも減らすのだ！
- 「まあいいか」を口癖にする3つの効果と、心をラクにする使い方。
- ネガティブ感情を避ける、簡単でてっとり早い方法をご紹介！
- 心に余裕を持たせるには…時間はかかるけど効果大！の7つの方法
- 心に余裕がない時の対処法7選。ひとまず試し、少し落ち着こう！
- なぜ頑張りすぎるのか。あなたの「頑張りすぎる」はOK？NG？
- 心身が疲れた時には「浄化」を！ 浄化できる7つの方法＋α。
- 木に抱きつく。変だと思われない方法を7つ提案。心にパワーを！
- 自分を責める癖がつらい…心がラクになる考え方や方法を見つけよう
- 人と比べるのをやめたい…ラクで幸せになれる5つの実践
- 人と競争しない生き方について知り、私なりに実践したらラクに！
- シンプル生活で脳と心の疲れを軽減！その理由と私の実践ご紹介。
- ミスで落ち込みすぎ…この立ち直り方と考え方で心をラクに！
- 毎日を幸せに過ごすために。自分の「心地いい」を知って実践しよう！
- 考えても仕方のないことにクヨクヨは「これでいいのだ」で終了！
- 環境の変化の中メンタルを保つために…心の疲れに効く7つのこと。
- イライラを抑える！私が試した「すぐにできる方法」11個ご紹介！
- 自宅をパワースポットにする！自分の心が動く方法からやろう。
- 心を元気に…パワースポットは身近でも自分だけの場所でもOK！
- パワースポットとは。自分なりの定義を考えてみるのも楽しい！
- 観葉植物の効果。心理的にも風水的にも！私の生活への取り入れ方
- 自分の感情を大切にするとラク！ポイントは「なんとなく」？
- 自分を認める3つの方法。簡単だから毎日やってみよう！
- 「自分を認める」とはどんな感じ？わかりやすく解説します！
- 色の特徴と心理効果。落ち込みやすい人は何色を選ぶとよい？
- 自信がない人は短所を長所に変換しよう！長所を見つける3つの方法
- 気にしすぎでメンタル弱くて悩む…心がラクになる希望の言葉
- 気にしすぎで疲れる人へ…自分の心をいたわる7つの方法
- 3.考え方は選べる
- 今年１年の「逆にラッキー」だったことを振り返ってみた！
- 「感情の22段階」の中のネガティブ感情を、感謝に置き換えた！
- 今日の出来事を冷静に書き出すと、ほとんどが普通 or いいこと。
- 嫌な思いをした時。「自分」も含めた8つの視点から見てみない？
- 宇宙や神様からの「お試し」と思えば、心がラクになるかも！
- 一喜一憂しないための3つの方法。でも、どう生きてもいいのだ。
- 違う道を選んでいたら‥今より不幸になっていたことにして終了！
- どっちか実践しない？ 物事の良い面を見る or ツイてると言う
- 運転免許更新は、さんざんだったのか、おもしろかったのか。
- 「人生は苦しいもの」と思いたいか、そう思わずに生きていきたいか。
- パラレルワールドを移動する方法・具体例。さぁ,どんな世界に行く？
- 「大変」が口癖の人へ。心がラクになる考え方・行動をご提案。
- 親の影響で人生が決まるのを、ある程度受け入れるとラクに。
- 二分割思考とは。実は二分割思考をした方が心がラクな時もある！
- 心ラク楽に生きるための‥「あきらめる」の10個の方法・コツ
- 不快なものは、ないものとして生きる。メリット ＆ そう思うコツ
- 体の痛みでネガティブに。嫌な思考・気分を和らげる5つの考え方。
- 「難しい」が口癖の人の心理。私も口癖かも‥どうすればいいのか。
- 「全ては良い方向へ向かう」と思うためには、どうすればいいか。
- ネガティブの浮上 ＝「浄化できるのだ！」と思うと心がラク。
- 「波乱万丈な人生OK！」と前向きにとらえられる3つの考え方
- 原因帰属理論の具体例＆うまく利用してラクハピに生きる方法！
- 世の中だいたい半分半分って思うとラク＆いい半分を多くする方法
- 私が「ちょうどいい」を口癖にする理由・方法・実践の感想。
- 気が乗らないことも、こう思えば楽しくなるかもしれない！
- お金を使う時に「ブルー」から「幸せな気分」に変わる5つの考え方。
- ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにしちゃってます！
- ネガティブ言葉を使わない＆思わないを、さらに徹底させてます！
- 「仕方ない」と考える効果。上手く使えると、心がラクで幸せ！
- いろいろ考えてしまう。メリット＆ラクになる考え方をご紹介！
- どれを選ぶ？ 辛いことがあった時,心がラクになる5つの考え方。
- 四季の悪いところが思い浮かんだら、速攻でいいところも探すゲ～ム
- やる気が出ない時どうしたらいい？ 対処法＆心がラクになる考え方。
- 幸せでいたいなら「幸せチャンネル」に合わせる習慣をつけるだけ。
- 嫌なことをいいことに変える5つの方法。すべては考え方しだい！
- すぐに悩んでしまう。悩みを「大したことない」と考える方法5選。
- 失敗ばかり思い出すのも,小さな成功に目を向けるのも,自分の自由。
- 良い悪いを判断しない。「ただ～なだけ」と考えて疲れを軽減！
- ダメ出しされて落ち込む時は…一度冷静に考えて心を軽くしよう。
- 優柔不断でつらい人へ…心がラクになる考え方や決め方をご提案！
- 負の感情をコントロール！「感情の22段階」を利用させてもらう方法
- ちょっと嫌なことがあっても、考え方や解釈を「選んで」幸せに！
- 「ツイてる」を口癖にすると幸せになれる理由＆私の実践方法
- 量子力学がよくわからなくてもOK。利用だけさせてもらっちゃおう！
- 悪口ばかり言う人の心理・特徴10選。どう思うかはあなたしだい！
- 愚痴や文句を言わないために…覚えたい3ステップ＋αの方法！
- 悪口や不満を言わない方がいい理由。読めば減らしたくなります！
- 波動を高める！その意識が気にしすぎの改善につながる理由。
- 生きづらい性格や気質？「心にいいこと」を習慣にすればラクになるかも！
- ストレスを減らしたい…思考グセに気づき、考え方を見直そう！
- 生きづらい考え方してない？考え方の癖をチェックしてみよう！
- 実践中！ネガティブな口癖をポジティブな言葉に変換しています。
- 「思い込み」と「決めつけ」をやめて心をラクに！私の実践方法
- ポジティブな考え方になるには…イメージの力を利用する方法。
- ポジティブ言葉の力は想像以上！ムリヤリ口癖にしてみた結果とは
- ネガティブな口癖をやめただけ。生活にちょっと嬉しい変化が！
- なりたい自分になるには…理想の自分になるための3つの手順
- 気にしすぎで疲れる…「思考を変えて」疲れを軽減させる方法
- 引き寄せの法則
- アファメーションとは。やり方・効果の根拠・実現しない理由など。
- 「既にある」と思っただけ。私に起きた体験談と幸せにつながる根拠
- 一人で大興奮！ 引き寄せの法則の実践と結果～PTA役員選出編～
- 身近で起きた交通事故は、私が引き寄せたのか、何かのサインか？
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【10.実践し続けるのが大切】
- 引き寄せの実践の効果。どんな状況でも幸せな考え方を選べる！
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【９.自己肯定力をつける】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【８.お金に対する考え方】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【７.嫌な人がいる時】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【６.嫌な事が起きたら】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【５.「ある」を意識する】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【４.ワクワクを探す】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【３.何が引き寄せられた？】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【２.対象を明確にする】
- 引き寄せの法則で気にしすぎを改善【１.感謝の習慣をつける】
- 引き寄せの法則とは。気にしすぎで悩む人の救世主になるかも！
- 感謝グセをつける
- 「ありがとう」と唱え続けることを、40分ぐらい実践した体験談！
- 嫌な音や声は「ありがとうありがとう」のリズムに乗せちゃえぃ！
- 感謝して寝るといい理由・やり方。眠れない時こそオススメ？
- 人や物事の「ありがたい面」を探す具体例と、その方が得な話
- 「体に感謝する」のメリット・やり方・いつやるといいかの提案。
- ありがとうを口癖にし、たとえうざいと思われても堂々と続ける。
- 「〇〇されなかった、ありがとう」で、感謝の機会を増やす！
- 感謝や自分褒めは、毎日のルーティンワークの時に実践して習慣に！
- 感謝の実践。10分間、周りに見えるモノ全部に感謝してみた！
- 感謝の言葉を毎日つぶやく。メリット・やり方・続けるコツご紹介！
- 一人で感謝探しゲームをやってみた。心が乱れた時にオススメ！
- 感謝は幸せへの一歩。感謝の効果を知れば感謝したくなる！
- 4.人間関係をラクに
- いちいち相手にしないと心がラク。具体例と相手にしないコツ！
- 他人に嫉妬しない。だって相手も嫉妬しているかもしれないから。
- 苦手な人の前だと緊張する人へ‥‥心がラクになる方法12選。
- 人に対して不満を抱いたら「〇〇だけマシ、有難い」と考える。
- 言いにくい依頼・意見・提案は「感謝のサンドウィッチ」で。
- 人を「信じる」と「疑う」を調和させ、この世で生きてゆく。
- 心地よい人間関係をつくるために‥。私がオススメする3ステップ
- 人の発言に傷つく、ネガティブになる‥‥ はいっ、一刀両断！
- 又聞きの注意点と効果を知り、今よりも心がラクハピ人間関係！
- 頑張って人を笑わせるのもヨシ、気を使って笑うのもヨシ。
- 人間関係が多くて疲れる人へ。関係を見直し、減らしませんか？
- 他人の発言を気にしないために。心をラクにする5つの考え方。
- 他人を羨ましく思ってしまう時、心がラクになる3つの考え方＋α
- 「自我」とは。自我が弱くなったら、嘘みたいに心がラクに！
- 謝らない人にイライラしないための「考え方」を10個ご提案！
- 謝らない人の心理・特徴を10こ挙げる。少し寄り添えるかも。
- みんなが好きなものを好きになれない人の、心がラクになる記事。
- 人に期待しないメリットとデメリットを、考えたいから考えた！
- 「頑張れ～」がNGなら、どう言い換えればいいかを考えた。
- どんな「すみません」が口癖？ 5つのタイプ別！直す方法。
- 近所の人との会話。避けた方がいいネタ勝手にベスト5＆対処法
- 嫌な人と話す時は「仕事」と思うと心がラク ＆ そのコツ。
- 他人の良いところを見つけるメリットとコツ＆悪い部分スル～のコツ
- 心から「ありがとう」と思うと、なぜか嫌な人がいなくなる話
- 相手を不快にさせにくい話題の変え方。ゲーム感覚で変えちゃう！
- 誰かと会話したい。アナログな人に提案したい10個の方法＋α
- 誰とも会話しないメリットとデメリット。さあ自分はどうしたい？
- 知ってれば生かせる！ 営業の方々が使う20個の心理学テクニック
- 「でも」「だって」を言い換え、相手を不快にさせない方法とコツ。
- 一貫性がないことのメリットとデメリットを、考えたくて考えてみた。
- 機械のせい、人のせい、体のせいで、言いにくいことを言いやすく！
- 本当はラインをやりたくない人へ。ラインと距離をとる3つのコツ。
- 人間関係でモヤモヤする時は、こう考えて解消してます！
- 群れたいのに群れられなくて辛い人へ。心がラクになる7つの考え方。
- 許さなくていい。自分のために、ただ相手と距離をとればいい。
- 感じの悪い接客をされた時、私はこう考えて心を静めてます！
- 42歳以降、嫌な人が目の前から消える…。方法＆体験談＆思うこと
- ポジハラとは。する側もされる側も、どうすればいいのか考えた。
- 知らないふり、バカなふり、変な人のふりでラク人間関係。
- 問題と思えば問題になる。すぐ問題にしちゃう人との付き合い方。
- 会話での「質問」のメリットとコツを知り、もっとラクでいよう！
- 脳内に「悪フィルター」が入ってる人の話は、スル～する～。
- 他人の嘘がわかっても…。嘘と上手に付き合う私なりの方法
- サザエさんの世界で生きられる！ 心がけや行動を変えるだけで。
- 他人からの悪意の対処法。バカ殿の上島さんになりきりスルーする！
- 人と比較して落ち込む時の対処法＆「みんな同じ」って考える提案。
- 空気を読みすぎて疲れる…。ラクに生きるヒント、見つけてみない？
- 第一印象を良くする方法。自分を客観的に見て準備・練習しよう！
- 人を第一印象だけで判断しないコツを知れば、もっと幸せ＆安心。
- 人の言動に傷つく時やイライラする時に、さっと気分を変える方法。
- 相手のネガティブ発言に、いかにポジティブに返すかの会話術＆コツ
- 人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに！
- 苦手な人との付き合い方 ＆ 心がラクになる考え方、教えます！
- 嫌いな人との距離の取り方とコツ。自分で選んでストレス減らそう！
- 人間関係の「わからない」は自分に都合よく考えクヨクヨ悩まない！
- 人間関係が良くなる！「我以外皆我師ノート」をつくる方法ご紹介。
- 他人を「仲間」と思ってみない？ちょっと心がラクになるかも！
- 人に頼るのが苦手でもOK。でも克服できればもっとラクで幸せ？
- 同じ話を何度もしてしまい悩む人へ。経験から対処法をまとめました！
- 他人に嫉妬してしまう自分でもいい。合う対処法を見つけよう！
- 人から嫌われるのが怖い…こう考えれば楽に！＆嫌われないための方法
- 挨拶の効果。こう考えると、もっとラクに挨拶できますよ！
- 家族・彼氏・彼女が悪口ばかり言う…対処法を一緒に考えましょう！
- 悪口を言う人の対処法。あなたの幸せを優先させてよいのです！
- 悪口・不満を減らしたい！上手な言い方を覚えて無理なく…。
- 自分を大切に…誘いを断るコツを知り、断る勇気を持とう！
- 人間関係力をつける！「会釈」を習慣にする私の実践方法
- 褒め上手になりたい！6つの失敗例から学ぶ上手な褒め方
- 厄介な人との付き合い方。先回りして相談し味方につける方法
- ガツンと言いたい！「相談」に切り替えてトラブルを避ける方法とは
- 悩みを軽くする！相談相手の選び方とコツを基礎から教えます。
- 自分を大切にするとは…気持ちに正直な会話の返し方と考え方
- 会話上手になりたい！相手の気分がよくなる心理学のコツ5選
- 人間関係で気にしすぎて疲れた…心がラクになる考え方7選
- 5.運動・体調管理
- ちょっと少食にする効果。それだけで心も体も軽くなる！
- 悲しい？有難い？ 胃を壊すたび,強制的に食生活が改善される話。
- ヨガの大の字に寝転がる効果と、私の3つの楽しみ方。
- 体幹を鍛えるとどうなるか。すべてが「心を整える」にも直結！
- ヨガを生活に無理なく取り入れる7つのヒント＆私の体験談。
- ヨガの心への効果を知るとワクワク。ヨガを始めたくなる～！
- 東洋医学と西洋医学の違い。自分なりに調和させて取り入れたい。
- いろんな電磁波対策ご紹介。私は、やりたい範囲だけで無理なく！
- 電磁波とは。心身への影響がハッキリしない場合,どう考えればラクか
- 40代女性。自宅で筋トレを続けてよかったこと＆続けるコツ。
- 疲れをとる方法5選＋α。脳・心・体、すべての疲れに有効です！
- 食べる量を減らす方法 ＆ メリット。ついに私は強制終了が入った…
- 甘いものがやめられない。やめる方法＆どうせならこう考えよう！
- 姿勢を良くする方法8選。私が実践中の無料＆手軽な方法もご紹介！
- 姿勢が悪いとどんなデメリットがある？なんと心にも悪影響！
- 舌回し体操のやり方と効果。生活への取り入れ方もご紹介！
- 早食いを直したい！私が試した直す方法と残念な？実践記録
- 自律神経を整えるにはゆっくり行動？せっかちな私の実践報告
- すぐ下痢する…自分を変えてストレスが減ったら治った話。
- 毎日ゆるく筋トレする理由。７つの「お得」があるからです！
- 白湯健康法を取り入れる理由。私は起床後と食前に無理なく！
- 外仕事の私の寒さ対策。スーツの下にいろいろ仕掛けてます！
- 体を温める食べ物・飲み物。私は無理なく取り入れています！
- 私の冷え対策。体の中から外から！面倒なことも地道に…。
- 疲れやすい・体調不良…私は12個の方法でミネラル摂取！
- ズボラ味噌汁で手軽にミネラル補給。煮干しや昆布、白だしを！
- 味噌汁の効果。心身を健康に！なんでも入れちゃうのが私流。
- 爪もみを毎日実践！効果は？生活に取り入れるコツもご紹介。
- 朝日を浴びる効果。私は無理なく実践！その方法をご紹介します。
- 気にしすぎを改善したい！寝つきをよくする方法、試しました！
- 深呼吸の効果を自分で感じよう！生活に取り入れる方法とコツ。
- ジョギングで精神を安定させる！無理なく続ける7つのコツ
- 気にしすぎを改善したい！自律神経を整えるのが大切な理由とは
- 気にしすぎの改善にも期待大！運動の精神的な効果は7つもある
- 6.運気を味方につける
- 「ネガティブ言葉を発したら、ポジティブ言葉で締める」の具体例。
- 「顕彰大神通力」と唱える効果と体験談。半信半疑だったのに驚き！
- 語尾を明るくするだけ！ラクに運気も周波数も上がっちゃう。
- 風水を信じなくてもOK！ちょっとだけ取り入れて幸せ生活。
- すぐできる！金運アップ術８選。お金もかかりません(笑)
- トイレのインテリア。風水を取り入れつつも好みの空間に！
- 運気を上げたい！まずは運気を下げる物がないかを確認しよう。
- 運気を上げる方法を実践し、結果的に気にしすぎを減らそう！
- 断捨離・整頓
- 自宅の物を断捨離して手に入れた、3つの「気持ちの変化」。
- 物の定位置を決めるといい。心への8つのメリットとは？
- 断捨離と怖いシンクロニシティの数々！ 私に起きた本当の出来事。
- 断捨離は心にいいけど、徹底せずゆるくやる方がいい。と思う理由。
- 嫌な思い出がある物。捨てるか上書きするかの判断ポイント＆体験談。
- 自宅の断捨離で疲れた＆無気力に。対処法・理由・対策をご紹介！
- 洗面台下の断捨離と収納を効率的に。懐かしくて面白かったです！
- 40歳の洋服・バッグの断捨離。過去にサヨナラ、心も前向きに！
- 冷蔵庫の中を断捨離！風水に基づいた収納も実践してみました。
- キッチン断捨離と整頓の効果。料理嫌いな私にこんな効果も！
- キッチンの断捨離で迷う物。私はこう考えて決断しました！
- 台所の断捨離と収納。風水に基づいて試してみました！
- 断捨離のやる気が出ない…私の「断捨離やる気アップ術」！
- 玄関を整えて運気アップ？疑いつつ実践した方法と効果をご紹介！
- 掃除で運気アップ
- 7.「楽しい」を見つける
- 神様みたいな人とは ＆ 万物の神様みたいな部分を探すと楽しい！
- 大人にとっての学ぶ楽しさや意味 ＆「こんな学びでもいい」の例
- 一人の時は自分がない ＆ その時々によって違う自分を楽しむ！
- 非現実的なことを想像、ワクワクすることだけを想像する。
- 不精な私は、こうして「心にいい農業」を生活に取り入れています！
- My「独自カフェ」をどんどんつくる。最幸リラックス～！
- 行き当たりばったりで自分をつくるのは楽しい！ メリット＆コツ。
- ベーシックインカムとは。楽しそうだから調べてまとめてみた！
- ことわざ辞典を見ながら一人ぶつぶつつぶやく。エンジョイ。
- 「言葉が降りてくる」を楽しむ！ よりよく生きるために活用する！
- レイキヒーリングの体験談。今となっては面白かったと言えるけど‥
- 潜在意識が変わるとモノへの感じ方が変わる。私の具体例をご紹介！
- 虫さんに会える楽しみ。スピリチュアルメッセージにワクワク！
- 不思議！ 同性でシンクロニシティがよく起こる相手が数人いる話。
- 長く続いている趣味は、他の趣味や楽しいことにもつながってる！
- 夢とは何か。いちいち「夢を叶えた！」と思うと楽しい～。
- 物の声を聞けると楽しい！＆物から働きかけてくれた最近の話。
- 一緒に暮らす人へのプレゼントは、自分も欲しい物でワクワク！
- 日々小さな変化をつくる3つのメリットと、私のヘンな実践例。
- 一般的な料理を楽しむ方法と私なりの方法。宇宙からのギフトも来た！
- 人生をゲームだと考える方法。コツをつかみ、心ラク楽の世界へ！
- 「自分には思っている以上の力がある」と思っただけで起きたこと。
- 「思考・意識が現実を作る」を毎日ゆるく実験して生きてる話。
- 無意味な会議・会合・講演会。有意義な時間にする方法あれこれ！
- いちいち自分で自分に「ナイス～！」って言うと楽しくなる。
- めんどくさいを楽しむ4つの方法。めんどくさい、バンザ～イ！
- 神様・仏様などに「なりきりゲ～ム」で、ラク楽ネガ気ダウン！
- 「楽しい」は次の「楽しい」を運んでくれ、どんどん楽しくなる話。
- 幸せになるお金の使い方。マイルールを決めるとラクで楽しくなる！
- 自分で自分に「おめでとう」って言う効果。いつも勝手に幸せ気分！
- 生活に小さな幸せを…「スピリチュアル的な意味」を活用する方法
- 自分はなぜ続けられないのか。理由を知って生かすのが続けるコツ！
- 目標達成のために。続けるモチベーションは恐れか幸せか？
- 時間がある時はスキルを高めよう！いずれ花を咲かせるために。
- 自分プロデュース計画を立てよう！外見の手抜きは後が怖い？
- 数字のサインで生活を楽しむ。ゾロ目、語呂合わせでワクワク！
- 目標や願いを書いて実現！実際に私が楽しく実践してきた方法。
- 夢や目標を紙に書く効果。簡単な方法でまずは試してみよう！
- 日々の「しなきゃ」を「したい」に変えて楽しく！私の工夫。
- つまらないことを楽しく変える方法。人生、楽しんだもん勝ち！
- 笑顔で脳をだます作戦！ちょっと恥ずかしい私の実践と効果。
- 「楽しい」を見つけるプロになる！コツをつかんで毎日イキイキ
- ♪ そらに浮かぶ思い・考え
- マイノリティ万歳。音楽は、自分が楽しい！心に響く！ が最強。
- 心のために‥減らすといいもの８選。さぁ何を減らしたい？
- 一人でみかん狩り。私の本質あらわ＆カルマ浄化と気づきの山々。
- 大好き！「農業始めちゃいました」から心に響く言葉を集めた。
- 魂の望みとは ＆ まだわからない私が「これかも！」と思ったこと。
- 風の時代とは。＆ とりあえず今、何から始めればよいのか考えた。
- 「自分いじめ」の例。 やめれば、自然と自分を大切にできる！
- 「小さな使命」は、いくつあってもいい。それを積み重ねる。
- アナログ＆頑固な私の広告疲れ対策。見ざる聞かざる思わざる！
- 心ラク楽の「俯瞰」の方法とコツ。俯瞰する・しないをバランスよく！
- 「願う・気をつける」を半分「ただ受け入れる」を半分、で生きる。
- あれもいいし、これもいい。そう思えると、楽しいし幸せ！
- 毎日思い出す祖父母は、会わなくなった友人知人より近い？
- やったことのないことをやるメリットと例。私は毎日メモしてます！
- 「地球のためにできること」の例を考え、箇条書きで挙げてみる。
- ライオンズゲートが開き始めてから起きたことと、それへの捉え方。
- 絶対はない？ 「多くのことに絶対はない」理由を考えてみた。
- 自分とは何だろう。本当はみんな多重人格？
- 「今の生き方でいいのだ」と思えたら心が超ラクになった体験談
- 心をこめるとは。行動に心をこめる方法・具体例・私が思うこと。
- 人にしてはいけないことを自分にもせず、自分を大切に生きる。
- めんどくさいと思ってしまうのもOK。その後どうしようか？
- 制限があるからこそ、心がラク＆楽しく＆幸せに生きられる理由。
- スムーズにいかない時は、やめた方がいいサイン？ ＆ 私の体験談。
- 「魂・精神の4段階のレベル」を、心をラクに生きるために活用する。
- 過去に全て感謝できると、怖いことが減る＆今したいことがわかる！
- ディズニーランドが苦手。現地で「修行・仕事」と考えるとラクに！
- 金運を上げたり稼いだりしようとすると強制終了！ の体験談
- 「何もしない」のメリットと良い面を,あらゆる角度から考えてみた
- 置かれた場所で咲くのもいい、移動して咲くのもいい、自由。
- 情報に裏があることを受け入れた上で、何を見たいか買いたいか。
- 頭に浮かぶ雑念は、すべて金粉で包んで流してゆく。
- 悔いのない人生にするために。今から始められる小さなこと。
- 周りの人の幸せを願う効果とやり方。自分の生活もいい感じ！
- 近所の神社にお参り。私が思う心への5つのメリット＆感想
- ことわざと共に人生を振り返り楽しむ！ 過去の自分,お疲れ様。
- 40代女性。私なりの薄毛の原因と対処法を、楽しく考えてみた！
- 目標がない、辛い‥。なくてもいいし「ただ続ける」が目標でもいい。
- 嫌なことは、ゴールまでのカウントダウンでワクワクしよぅ！
- 無関心は本当～に楽。でも大事なことには関心を持つ,調和も保つ。
- 「見えない力」とは何だろう＆見えない力が働く具体例。
- 「楽しいからやる」が最幸だと思う、その理由を考えてみた。
- 意識が世界を作る。今の銀座にあるのは、個展とカフェと地下鉄だけ。
- 「一隅を照らす」の意味が間違いであってもなくても、私には神語！
- どっちがいいか、どうしても決められない時に、楽しく決める方法！
- 変えられることと,変えられないことの例。どちらも行動できる！
- 近所の土手は、人の数だけ、その瞬間の数だけ、存在する。
- 「かわいそう」が失礼な理由。自己改善したらわかったぞ！
- よく言われる「若返る方法」まとめと、私に効いた別の方法。
- ここ数年で私が気にしなくなったことと気にするようになったこと
- 口角を上げる効果。私は浮かぶ考えも変わり、心ラクハピに！
- 中途半端のいい意味。中途半端な自分を丸ごと受け入れちゃおう！
- 「いいことだけノート」で、過去の記憶を上書きしちゃう！
- 現状に満足する＆しない‥メリット・デメリットと融合させるヒント
- ネガティブな影響を受けない方法。私が心がけていること一覧！
- 何かしないといけない？ 堂々と「何もしない」を選んでいい理由。
- 目標を持つことの、心へのメリットとデメリットを考えてみた。
- 使命の具体例。勝手に「使命」と思って、イキイキ生きちゃえぃ！
- お金を使わなくなった。心を整える実践をしてきたからだと思う。
- 知らないことが多すぎて凹む人へ。心が少しラクになる記事。
- 物事に動じない。「はいそうですか」で心をムダに疲れさせない！
- 専業主婦。誰からも認められない…。あれを始めよう＆その理由。
- 人の結婚式に出たくない。出なくてもいいよ～と私が思う理由。
- 40歳代の今の方が,断然生きるのがラク！ その理由を考えてみた。
- あの人はまだ生きていると思え、ネガティブにならなかった話
- 何が幸せか。人により、その時の気分により、違ってOK。
- 一人会話ごっこ＆会話想像のメリット。変な私の実践例も！
- 私の「自分だけ違う世界にいる感じ」の具体例と、周波数の話。
- 自分ファーストで自分をつくる。いいと思うモノだけを取り入れる。
- どう生きたいかの例を、いろいろ挙げてみた。自由に考えていいのだ！
- 願いを持つのと願いを手放すのを調和させ、ラク楽イキ生き！
- ブログの理想の更新頻度と、私はこう決めてます！というお話。
- 文句言いながらも、意外と仕事や家事に支えられているのかも。
- 身近なマインドコントロールの例を知り、気づいて心ラクハピに。
- 「ネガティブ情報,一切見ない」を目指す！ 実践の理由や工夫。
- 「流れのままに生きる」とは。断然ラクだった…具体例もご紹介！
- 過去の嫌な事を思い出したら、あり～がと～さよ～なら～で手放す。
- 自分を変える実践は「ラク」じゃないけど「楽しむ」ことはできる！
- 何事も「ただ自分がやりたいからやる」と思うと、心ラクポジ！
- 「どうでもいいやりたくないことを、ゆるくやめる」とラクで幸せ。
- 「専業主婦で肩身が狭い」という気持ちを軽くさせる8つの方法！
- 最近なんかうまくいかない。やってみてほしいことベスト7
- 迷う時どうするか。7つの方法 ＋ 最近のＭｙふわふわした方法。
- 過去の自分と今の自分が交流したら、どんな感じになるんだろ？
- 好きなことがないのもOK。焦らず好きなことを見つけるヒント。
- 「だらだら」「何もしない」‥どんな気分でするかは自分で選べる。
- 怒ると損する7つの理由。‥自分のために怒りを静めようっと！
- 偶然？必然？どっちでもいいや。自分がラク＆幸せな方を選ぶ。
- 人生を楽しむ考え方。いろんな体験,感情が味わえるからこそ‥。
- どんな仕事も、人の「心地いい」や「ワクワク」を引き出してる。
- 自分も他人もブロックでできてるって考え、ラク＆幸せに生きる。
- 実感！他人を気にしない生き方はラク！でもコレだけは気にしたい。
- 「自分が二人いる」と思うだけで、少し心がラク＆幸せになれるよ。
- 卒業したいことランキングに思うことと、一歩を踏み出すコツ。
- 今は過去になる。今を気分よく過ごせば、いい過去が積み重なる。
- 自分の心の声を聞く7つの方法・ヒント。心の声を探るのを楽しもう！
- 心の声とは。心の声を聞くのが難しい理由も、スパッと解説！
- ニュースや悲報でネガティブに…遠くの不幸とどう付き合うか考える
- 夜中目が覚めると不安やネガティブに。まず10個の対処法を試そう。
- ついていい嘘もある？一切ない？ いろんな意見を受け入れてラクに。
- わからない自分が嫌。わからなくても、わかろうとするだけでもOK
- 「この世の実体はない」を理解し、心をラクにするために利用しよう。
- すぐに反応して疲れる以前の自分に、今かけてあげたい言葉。
- いくつ当てはまる？ 自己卑下する人の心理・特徴を10こ挙げます。
- 今日一日分のパワーをいただく「カンタン儀式」を取り入れよう！
- 最近、過去に出会った人や出来事がすべて夢だったと思えてラクに！
- 「ただ楽しむために生きる」に大賛成。でも楽しめない人も焦らずに。
- 何のために生きるのか。考えるもヨシ、わからん＆なくてもヨシ！
- 変化のない毎日は、ありがたいのか退屈なのか何も感じないのか。
- 今日から少しずつ！ 自分の心を「ハピネス心」に変える方法。
- 今も未来も幸せに生きるために。頑張りたい、たった1つのこと。
- 人に不満を抱くのをやめたい時。6つの方法＆3つの考え方をご提案！
- 思いやりのある人になりたい！ 今日から始められる3つのこと。
- 苦労するもしないも、自分の心と相談して選んでいいのでは？
- 苦労の種類と苦労のメリット。過去の苦労は優しく受け入れ終了。
- 何もできない自分が情けない。人のために祈るススメと祈る効果。
- 「人のため」と「自分のため」を調和させ、人も自分もラクで幸せ！
- 「自分より下を見て安心する」のを,少しずつやめる3つの方法。
- 自分より不幸な人を見て安心する。そんな自分を受け入れてラクに。
- 自分のためにもなる！一日一善の効果。一善の具体例もご紹介！
- 自分に合うものを見つけるコツを知り、もっと心をラク＆幸せに！
- 要注意！「自分が変われば相手も変わる」には 3つの想定外がある。
- 忙しいって言わない＆思わない。その方がラクな理由と対策10選！
- コーチングって何？生活にコーチングを取り入れるとラクでいい感じ！
- どんな日も「今日はいい一日だった」って思うススメ ＆ コツ！
- 宇宙とのつながりをよくする実践を続け、感じたことを伝えます。
- 自分と他人は違う…「普通捨て」をちゃんと実践するとラクになる。
- 常に何かを考えてしまう。疲れたら「淡々と」を意識してみない？
- 今よりも前向きで幸せに！感情と思考と行動を分けて考える方法。
- 「ありのままの自分でいい」の意味を理解力がないなりに考えてみた。
- 苦手なことを頑張る？やってもらう？…上手く選べるとラクです！
- 幸せを選ぶ習慣をつける。あなたの幸せが幸せを広げるのです！
- 幸せになりたいなら、幸せになれないモノを見るのをやめてみない？
- 実践・行動で変化を起こそう！理解があやふやでもいいのだ。
- ネガティブを改善したい…「付き合う人を選ぶ」って大切です！
- 「すぐ他人と比較する」が本当の幸せにつながらない3つの理由
- 心配はなぜ余計なお世話？心配性を改善したら答えがわかった！
- 100記事達成！「目標に段階をつける」の「段階」は3種類ある。
- 周波数(波動)アップ＝生きる軸
- 「自分の周波数が下がる時」を把握し、対処法を考えておこう。
- 自分の周波数とは ＆ 自分の周波数を知る3つの方法 (私流！)
- 心がラク＆幸せ。自宅の波動を高める意味・メリット・方法。
- 自分の波動が低いなぁと感じたら「かきくけこ」で即アップ！
- ここ数年、なんで直感も嫌な出来事も「幸せ」につながるのかなぁ
- 自分の周波数 (波動) が低いと損する。理由＆5つの具体例。
- 自分の幸せのための「一日一個」、いろいろ提案します！
- 最近ついてない‥。波動を下げる行動・習慣を減らしてみない？
- 波動が低いとは。波動が低い感情・食べ物・場所もまとめます。
- 自分の周波数が高まると、過去の「愛ある言葉」が思い出される話
- 波動・周波数を高める意味と方法。私が日々やっていること一覧！
- 自分の周波数を上げると、いい直感＆ひらめきが増えて楽しい！
- ♪心をラクにする子育て術
- 他の子を褒める時は、必ず我が子も褒めるようにしている話。
- 優柔不断な子どもへの接し方を提案 ＆ 優柔不断の長所もある！
- 学校行事やママ友ランチが憂鬱‥「目的」を持つと少しラクに！
- 知り合いに会いたくないから、プチ変装して運動会に行ってみた。
- 子育てにおいても「今に集中」を取り入れ、親子でハッピーに。
- 「子どもを脅してしまう」をやめた方がいい理由と、やめる方法。
- 優しい子に育てたい。私が心がけている5つのこと＋裏技α！
- 親同士の関係を良好に。7つのマッチングテクの使い方をご紹介。
- 子どもの気になる部分は、自分の映し鏡なだけかもしれない話。
- 子どもの担任や習い事の先生。いいところを見た方が親子で幸せ！
- 親が気にしてるだけで、子どもは意外と気にしてないというお話。
- 子どもの良い所に目を向ける5つのコツ。親子でラク＆幸せに！
- 子どもを「叱る」時、必ずセットで「褒める」と親もラクで幸せ！
- 子育ての情報があふれてて迷う…自分軸を決める5つのコツ。
- 子どもの前でネガティブ言葉を使わないと、何かとラクになるかも
- 子育てに正解はないからこそ悩む方へ。これを読んでラクになろう。
- 子育てにコーチングを取り入れると、ラクで楽しく幸せが増える！
- ♪ HSP？発達障害？…対処法＆そらの過去バナ
- 私、HSP＆発達障害かも【No.45：ケーキ屋・パン屋が苦手】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.44：波長を合わせようとしすぎ】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.43：特性を残しつつも幸せに】
- 私が感じる！ 今に集中する効果と、初めて味わうヘンな感覚。
- 私、HSP＆発達障害かも【No.42：キャッシュレス決済しない理由】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.41：行列が苦手な理由＆対策】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.40：どっちが善かを考えすぎる】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.39：小説・漫画が理解できない】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.38：すぐ飽きる飽きないが極端】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.37：すぐ忘れる。工夫＆ラクになる考え方】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.36：音が怖い＆敏感,でも自分の音は大きい】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.35：学校が嫌いだった】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.34：あれこれ考える日常＆対処法】
- エナジーバンパイアとは。HSPや人に影響されやすい人は注意！
- 私、HSP＆発達障害かも【No.33：においを嗅ぐ癖＆変なにおいフェチ】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.32：映画・ドラマの内容がわからない】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.31：ADHD～曲と共に体が動いちゃう】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.30：毛を抜くのが癖＆大好き？】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.29：人の名前をつぶやく＆書くのが大好き】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.28：美容院が苦手＆変な思い出】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.27：数字を覚えちゃう＆数字が好き】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.26：歯をクーッと食いしばる癖】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.25：人に物をあげるのが苦手】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.24：一人大好き。人は好きだけど。】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.23：椅子に座ると,かかとが浮くことが多い】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.22：女性と思われるようにしておく】
- 人に影響されやすくてもいい！でも少し工夫すればもっとラクに。
- 私、HSP＆発達障害かも【No.21：見たことがあるはずなのに知らない…】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.20：女子に嫌われないのが最優先の中学時代】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.19：ファストフードでのアルバイト話】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.18：スーパーマーケットでの私】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.17：若い頃から脳が高齢者っぽい？】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.16：スマホ疲れる…でも距離置きすぎ！】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.15：スマホを持つまでの歴史】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.14：車の運転が… 苦手＆工夫！】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.13：自動車教習所ストーリー】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.12：気づくと何もしてない～対策編～】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.11：気づくと何もしてない…】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.10：料理が苦手すぎる！②】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.9：料理が苦手すぎる！①】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.8：不安が敵！のソフトボール】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.7：小学校の担任の先生と私】
- すぐ泣いてしまうのはHSPだから？私の過去と対処法をご紹介！
- 私、HSP＆発達障害かも【No.6：引っ越しと新しい幼稚園】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.5：東京に住んでた幼少期の話】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.4：ここ数日の、HSP日記】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.3：グレーゾーンだからこそ‥】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.2：発達障害を具体例と共に解説】
- 私、HSP＆発達障害かも【No.1：HSPとは何ぞや】
- 自分なりのトリセツづくり
